Ernæring
Pepsi Max kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Mange vælger sukkerfri sodavand som et sundere alternativ. Forskning tyder dog på, at valget kan have uventede konsekvenser.
Ernæring
Ny forskning: Tarmen kan være nøglen til at bremse kognitiv tilbagegang
Ny forskning viser, at tarmens bakterier kan påvirke hukommelse og kognitive evner.
Krop
Lena Dunham sætter ord på sin afhængighed: Der findes ikke en god misbruger
En ny bog fra Lena Dunham sætter fokus på et personligt sammenbrud og stofmisbrug.
Krop
Skærme kan forstyrre din søvn – selv hvis du får 8 timer
Mange tror, at de får nok søvn. Alligevel vågner de trætte.
Krop
Nye udtalelser fra Trump sætter gang i diskussion om hans helbred
Flere af Donald Trumps seneste udtalelser har skabt debat om hans adfærd.
Ernæring
Pepsi Max kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Mange vælger sukkerfri sodavand som et sundere alternativ. Forskning tyder dog på, at valget kan have uventede konsekvenser.
Ernæring
Ny forskning: Tarmen kan være nøglen til at bremse kognitiv tilbagegang
Ny forskning viser, at tarmens bakterier kan påvirke hukommelse og kognitive evner.
Krop
Lena Dunham sætter ord på sin afhængighed: Der findes ikke en god misbruger
En ny bog fra Lena Dunham sætter fokus på et personligt sammenbrud og stofmisbrug.
Krop
Skærme kan forstyrre din søvn – selv hvis du får 8 timer
Mange tror, at de får nok søvn. Alligevel vågner de trætte.
Er perfektionisme skyld i din stress? Her er tegnene
Spørgsmålet er stadig: fører perfektionisme til stress, eller skaber stress perfektionistiske tendenser?Mens forskere debatterer, er der visse mønstre, der kan indikere, om perfektionisme påvirker...
Bliv klogere hver dag med disse vaneændringer
Små justeringer i dine daglige vaner kan styrke din hjerne og forbedre din intelligens.Her er nogle videnskabeligt underbyggede metoder til at booste din...
Sådan stopper du med at snacke – ekspertens bedste råd
At slippe af med daglige snacks kan være en udfordring, men med den rette tilgang er det helt muligt.Her er nogle ekspertbaserede strategier, der...
Sådan beroliger du din krop og dæmper angst på få minutter
Hvis du oplever pludselig angst eller uro i løbet af din dag, kan du prøve disse enkle teknikker til at reducere symptomerne på få...
Ny forskning: Denne hverdagsting kan booste dit barns hjerne markant
Forældre over hele verden leder konstant efter metoder til at styrke deres barns hjerne, forbedre koncentrationen og sikre den bedste start i livet.
Hvor lang tid tager det at få en ny vane? Forskningen giver svaret
At ændre vaner er sjældent let, men hvad kræver det egentlig at gøre en ny adfærd til en naturlig del af hverdagen?En stor...