Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause fra vanen have overraskende positive effekter. Allerede efter en uge kan...
Nyheder
Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne
Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.
Sind
Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.
Mentalt velvære
Høje temperaturer under graviditet kan påvirke barnets hjerne, viser studie
Et nyt studie undersøger, hvordan høje temperaturer under graviditeten kan påvirke børn mange år senere.
Sind
Derfor bør du undgå at falde i søvn på sofaen
En kort lur på sofaen kan virke uskyldig, men ifølge søvneksperter kan vanen påvirke din krop.
Mentalt velvære
Det sker med din hjerne, når du stopper med at brokke dig i en uge
Det kan virke harmløst at brokke sig over små og store irritationer, men ifølge eksperter kan en pause fra vanen have overraskende positive effekter. Allerede efter en uge kan...
Nyheder
Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne
Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.
Sind
Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.
Mentalt velvære
Høje temperaturer under graviditet kan påvirke barnets hjerne, viser studie
Et nyt studie undersøger, hvordan høje temperaturer under graviditeten kan påvirke børn mange år senere.
Nyt studie: En middagslur kan styrke hjernens læringsevne
Ny forskning tyder på, at en kort lur midt på dagen kan styrke evnen til at lære.
Derfor oplever mange dårligere søvn efter de 60
Mange oplever, at de sover anderledes, når de bliver ældre. Søvnproblemer kan have flere årsager.
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både...
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.