Krop
Sådan kommer du lettere op om morgenen og i gang med dagen
Morgener kan føles som den største kamp på dagen – især når dynen føles som verdens bedste sted.Men der findes faktisk flere konkrete og virksomme tricks, der kan...
Mentalt velvære
Dit blod kan afsløre, om du føler dig ensom
Følelsen af ensomhed kan sætte sig i kroppen – helt ned på det biokemiske plan. Ny forskning viser...
Krop
Chokerende tal: Næsten hver fjerde i denne gruppe får ikke en uddannelse
De har ambitionerne og drømmene som alle andre unge – men noget stopper dem på vejen mod uddannelse og job.
Krop
Skjult søvntip: Derfor bør du overveje at finde din gamle bamse frem
Ifølge eksperter kan det være både beroligende, helende og ligefrem sundt for nattesøvnen.
Mentalt velvære
Så lidt skal der til for at forbedre din livskvalitet
En ny undersøgelse afslører, hvorfor selv overfladiske relationer gør en kæmpe forskel i hverdagen.
Krop
Sådan kommer du lettere op om morgenen og i gang med dagen
Morgener kan føles som den største kamp på dagen – især når dynen føles som verdens bedste sted.Men der findes faktisk flere konkrete og virksomme tricks, der kan...
Mentalt velvære
Dit blod kan afsløre, om du føler dig ensom
Følelsen af ensomhed kan sætte sig i kroppen – helt ned på det biokemiske plan. Ny forskning viser...
Krop
Chokerende tal: Næsten hver fjerde i denne gruppe får ikke en uddannelse
De har ambitionerne og drømmene som alle andre unge – men noget stopper dem på vejen mod uddannelse og job.
Krop
Skjult søvntip: Derfor bør du overveje at finde din gamle bamse frem
Ifølge eksperter kan det være både beroligende, helende og ligefrem sundt for nattesøvnen.
10 effektive råd til at mindske tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser...
Sov godt med 10-3-2-1-0-metoden
Mange kæmper for at sove, og det kan påvirke både din fysiske og mentale sundhed, men denne metode kan måske forbedre din søvn.
Studie: Gravide, der stopper med antidepressiv medicin, reducerer risikoen for helbredsproblemer hos nyfødte
Kan en pause fra antidepressiv medicin under graviditeten gavne dit barns helbred?
Ny datingside giver singler over 45 en chance for ægte relationer
Datingkonceptet skal udfordre overfladiske datingsider med videoprofiler, der skal give et ærligt indblik i singlernes liv.
Derfor ødelægger et glas gløgg din søvn
Julen er fuld af festligheder og hyggelige stunder med et glas i hånden, men hvad gør alkoholen egentlig ved din søvn?