Mentalt velvære
Gigtmedicin kan blive ny behandling for nogle patienter med depression
Et nyt studie peger på, at depression hos nogle mennesker kan hænge sammen med kroppens inflammationsniveau.
Mentalt velvære
Taler du med dig selv? Forskere mener, det kan være en fordel
Mange ser det som en mærkelig vane, men forskere mener, at det kan være et tegn på en mere fokuseret og velfungerende hjerne.
Sind
Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens
Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.
Sind
Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid
Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.
Mentalt velvære
Disse kropssprog kan få dig til at virke usympatisk
Kropssprog spiller en stor rolle i mødet med andre mennesker. Ansigtsudtryk, bevægelser og holdning kan hurtigt påvirke det...
Mentalt velvære
Gigtmedicin kan blive ny behandling for nogle patienter med depression
Et nyt studie peger på, at depression hos nogle mennesker kan hænge sammen med kroppens inflammationsniveau.
Mentalt velvære
Taler du med dig selv? Forskere mener, det kan være en fordel
Mange ser det som en mærkelig vane, men forskere mener, at det kan være et tegn på en mere fokuseret og velfungerende hjerne.
Sind
Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens
Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.
Sind
Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid
Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.
Peter Lund Madsen afslørede tre råd, der kan redde din nattesøvn
Peter Lund Madsen efterlod tre klare søvnråd, som kan få dig til at sove endnu bedre om natten.
Slut med skærmtid: Disse hobbyer skaber ro og mindre stress
I en digital verden fuld af konstante notifikationer og stress, vender mange sig mod gammeldags, håndlavede hobbyer for at finde ro.Disse såkaldte 'bedstemors-hobbyer'...
Han havde depression i 31 år – men en ny metode forbedrede hans humør markant
Et banebrydende gennembrud indenfor neurovidenskab giver håb til patienter med behandlingsresistent depression.
Drikkevarer med afslapningseffekt vinder frem – men virker de?
Drikkevarerne lover indre ro på dåse og flyver ned fra hylderne. Men virker de egentlig?
Denne simple drik kan ændre din søvn og fordøjelse
En kop af denne drik inden sengetid kan have stor betydning for din søvn og fordøjelse.
Denne dårlige vane kan ødelægge din hjerne
Ny forskning peger på en ofte overset faktor, der kan have store konsekvenser for din søvn og hjerne.