Mange går rundt med uopdaget diabetes, fordi symptomerne kan virke harmløse i starten.
Ved at kende signalerne kan du reagere i tide – og undgå alvorlige følgesygdomme.
Hyppig vandladning – især om natten
Hvis du ofte vågner for at tisse, kan det skyldes, at din krop forsøger at skille sig af med overskudssukker via urinen. Det er et af de tidlige tegn på forhøjet blodsukker.
Uforklarlig træthed
Selv efter en god nats søvn kan du føle dig drænet. Når kroppen ikke kan omdanne glukose til energi effektivt, går det ud over dit energiniveau.
Læs også: 2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Uventet vægttab
Taber du dig uden at ændre din kost eller træningsrutine?
Din krop kan være i gang med at nedbryde fedt og muskelmasse, fordi den ikke kan bruge sukkeret i blodet som brændstof.
Genital kløe og hyppige svampeinfektioner
Et højt blodsukkerniveau kan skabe gode vækstbetingelser for svampe, især i varme og fugtige områder på kroppen – og kan føre til vedvarende ubehag.
Sår der heler langsomt
Har du rifter eller sår, der tager lang tid om at hele?
Læs også: Forskere har testet ny metode mod hjerneskader efter blodprop - og den virker
Diabetes kan svække både blodcirkulationen og immunforsvaret, hvilket gør kroppen dårligere til at reparere sig selv.
Sløret syn
Hvis du oplever synsforstyrrelser, kan det skyldes, at forhøjet blodsukker påvirker blodkarrene i øjnene. Ubehandlet kan det føre til permanent skade på synet.
Vedvarende tørst
Er du konstant tørstig, uanset hvor meget du drikker? Når blodsukkeret er højt, prøver kroppen at udskille sukkeret gennem urinen, hvilket kan føre til dehydrering.
Hududslæt og misfarvninger
Uforklarlige hudproblemer, som skællende røde pletter eller blærer, kan være tidlige tegn på diabetesrelaterede hudlidelser.
Læs også: Disse sukkerfri sødestoffer kan øge din risiko for blodprop og slagtilfælde
Disse tilstande er ofte smertefri, men kræver opmærksomhed.
Hård og voksagtig hud
Særligt på hænderne kan huden blive tyk og ubevægelig.
Det er et symptom, der oftere ses hos personer med type 1-diabetes, og som kan påvirke fingerleddenes bevægelighed.
Øget risiko ved usund livsstil
En usund livsstil er en af de største risikofaktorer for type 2-diabetes.
Læs også: Sådan vurderer du, om dit barn har brug for en sygedag
Overvægt, dårlig kost og manglende motion bidrager til sygdommens udvikling – men det gode er, at det også er områder, du selv kan gøre noget ved.
Artiklen er baseret på informationer fra Magasinet Helse, Express.uk og Videnscenter for Diabetes.
Læs også: Alkohol dræber ikke kun leveren: kræftdødsfald koblet til alkohol er fordoblet siden 1990
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.