Har du epilepsi, er det vigtigt at vide, hvad der kan udløse dine anfald. Her er de mest almindelige triggere, som kan påvirke din hjerne og udløse et anfald.
Alkohol
Indtagelse – især i store mængder eller ved tømmermænd – øger risikoen markant for anfald.
Blinkende lys
Stroboskoplys eller hurtige skærmændringer kan udløse anfald, især hos lysfølsomme personer.
Narkotika
Ulovlige stoffer forstyrrer hjernens kemi og kan fungere som kraftige triggere.
Læs også: Derfor bør du spise græskar hele efteråret
Manglende medicin
Glemmer du din medicin eller tager for meget, risikerer du ubalance i hjernen, hvilket kan føre til anfald.
Søvnmangel
For lidt søvn er en klassisk udløser og gør hjernen mere sårbar overfor anfald.
Hormonelle forandringer
Mange kvinder oplever anfald i forbindelse med menstruation eller hormonel ubalance.
Stress
Følelsesmæssig eller fysisk stress er en kendt trigger, som mange epilepsiramte selv rapporterer.
Læs også: Disse muskler er nøglen til et langt og aktivt liv
Dehydrering
For lidt væske i kroppen kan ændre elektrolytbalancen og øge risikoen for anfald.
At springe måltider over
Lavt blodsukker kan føre til hjernestress og dermed øge risikoen for anfald.
Sygdom og feber
Infektioner eller feber kan påvirke hjernen og fungere som en udløser for et anfald.
Artiklen er baseret på informationer fra Mayo Clinic.
Læs også: Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Læs også: Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker