Døden er et emne, mange helst undgår, men at forstå de førende dødsårsager globalt giver værdifuld indsigt i vores sundhed, livsstil og samfundets udfordringer.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) stod de ti største dødsårsager i 2021 for mere end halvdelen af alle dødsfald i verden.
En uundgåelig del af livet
Døden er en uundgåelig del af livet, men de årsager, der fører til den, varierer betydeligt på tværs af verden.
Ved at forstå de mest almindelige dødsårsager får vi et klarere billede af de sygdomme og livsstilsfaktorer, der påvirker vores helbred mest.
Læs også: Naturlige metoder til at styrke kroppens eget GLP1
Koronar hjertesygdom
Koronar hjertesygdom, også kaldet iskæmisk hjertesygdom, er den førende dødsårsag globalt.
Sygdommen omtales ofte som den “stille dræber”, fordi mange ikke opdager symptomer, før det er for sent.
Risikofaktorer omfatter alder, arv, manglende motion, rygning, usund kost og tilstande som forhøjet blodtryk og kolesterol.
Regelmæssige helbredstjek kan være afgørende for at forebygge hjertesygdom.
Læs også: Derfor kan din vægt stige, når du bruger Ozempic
Covid-19
I 2021 var COVID-19 den næsthyppigste dødsårsag globalt. Siden da er antallet af dødsfald faldet markant, men sygdommen er stadig blandt de ti største dødsårsager.
Over 7,1 millioner mennesker har mistet livet, og WHO vurderer, at det reelle tal sandsynligvis er højere.
Forebyggelse sker gennem vaccination, god håndhygiejne og undgåelse af kontakt med syge personer.
Slagtilfælde
Et slagtilfælde opstår, når blodtilførslen til hjernen afbrydes, hvilket kan føre til hjerneskade eller død.
Læs også: Sådan tolker du dine kolesteroltal og bruger dem til at vurdere din sundhed
Årligt dør omkring 5 millioner mennesker af slagtilfælde, og tallet forventes at fordobles inden 2050.
Symptomer som talebesvær, synsproblemer og lammelse på den ene side kræver øjeblikkelig lægehjælp. En sund livsstil kan reducere risikoen markant.
Kronisk obstruktiv lungesygdom
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) skyldes skader og betændelse i lungerne, ofte som følge af rygning eller langvarig udsættelse for luftforurening.
Sygdommen kan føre til alvorlige komplikationer som lungebetændelse, hjertesygdom og kræft.
Læs også: Kvinden oplevede store ændringer efter en uge uden koffein
Selvom KOL ikke kan helbredes, kan behandling og livsstilsændringer forbedre livskvaliteten betydeligt.
Nedre luftvejsinfektioner
Nedre luftvejsinfektioner, herunder lungebetændelse og bronkitis, er smitsomme sygdomme, der dræbte 2,5 millioner mennesker i 2021.
De kan skyldes virus, bakterier eller svampe og rammer især ældre, børn og personer med svækket helbred.
Hyppig håndvask og at blive hjemme, når man er syg, er effektive måder at forhindre smitte på.
Læs også: Disse hverdagsvaner skader din mentale sundhed
Luftrørs-, bronkie- og lungekræft
Kræft i luftrør, bronkier og lunger er blandt de mest dødelige kræftformer.
Omkring 80 procent af dødsfaldene skyldes rygning, men sygdommen kan også ramme ikke-rygere.
Tidlige symptomer som hoste, åndenød og træthed bliver ofte overset. Tidlig diagnose og behandling er afgørende for overlevelse.
Alzheimers sygdom og demens
Alzheimers og andre former for demens forårsagede 1,8 millioner dødsfald i 2021.
Tilstanden påvirker hukommelse, tænkning og adfærd, og risikoen stiger med alderen.
Der findes ingen kur, men medicin og terapi kan hjælpe med at håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten for både patienter og pårørende.
Diabetes
Diabetes påvirker kroppens evne til at regulere blodsukker. I 2019 blev omkring 2 millioner dødsfald forbundet med sygdommen og relaterede komplikationer.
Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, mens type 2 ofte skyldes livsstilsfaktorer.
Regelmæssig motion, sund kost og vægtkontrol kan reducere risikoen for type 2-diabetes.
Nyresygdom
Kronisk nyresygdom er en gradvis forringelse af nyrernes funktion og er en af de hurtigst stigende dødsårsager globalt.
Sygdommen hænger tæt sammen med diabetes og hjertesygdom og forværres af klimaforandringer og vandmangel.
Symptomer som træthed, kvalme og hævede ankler kræver lægelig vurdering. Sund livsstil og forsigtig brug af smertestillende midler kan mindske risikoen.
Tuberkulose
Tuberkulose (TB) er en bakteriel infektion, der især rammer lungerne.
I 2022 døde omkring 1,3 millioner mennesker af TB, hvilket gør den til den næststørste infektionsrelaterede dødsårsag efter COVID-19.
TB kan helbredes med antibiotika, men behandlingsadgang er begrænset i mange lav- og mellemindkomstlande.
En vedvarende hoste i mere end to uger bør tages alvorligt.
Artiklen er baseret på informationer fra Health Digest og Verdenssundhedsorganisationen.