Forhøjet blodtryk kan øge risikoen for alvorlige sygdomme som blodpropper og slagtilfælde. Samtidig giver det ofte ingen symptomer i lang tid, skriver mediet Denik.
Nogle oplever dog hovedpine, svimmelhed, træthed eller åndenød.
Derfor er regelmæssige målinger vigtige, især for personer over 55 år, hvor forhøjet blodtryk er mere udbredt.
Hjemme kan målingen være mere præcis
Flere eksperter anbefaler at måle blodtrykket derhjemme. Hos lægen kan nervøsitet nemlig få blodtrykket til at stige midlertidigt.
Læs også: Sådan angriber nikotin dine blodkar - trin for trin fra første træk til hjerteanfald
Det kaldes hvid kittel syndrom.
For at få et retvisende resultat bør målingen foretages i rolige omgivelser efter nogle minutters hvile.
Man bør undgå kaffe, alkohol, rygning og fysisk aktivitet kort før målingen.
Armens placering gør en forskel
Forskere fra Johns Hopkins University undersøgte ifølge Denik, hvordan armens placering påvirker blodtryksmålinger.
Læs også: Bakterier fra din mund kan muligvis øge din risiko for Alzheimers og demens
Studiet omfattede 113 mænd med en gennemsnitsalder på 57 år.
Deltagerne fik målt blodtrykket med armen i tre forskellige positioner.
Resultaterne viste, at målingen blev højere, når armen lå i skødet eller hang ned langs siden.
Den mest præcise måling blev opnået, når armen hvilede på et bord i samme højde som hjertet.
Læs også: Din knæartrose er ikke uundgåelig - fire ting der kan bremse sygdommen og dæmpe smerten
Ifølge forskerne kunne en forkert armplacering få det systoliske blodtryk til at fremstå op til 6,5 mmHg højere end det reelt var.
Læs også: Ny brystkræftbehandling holdt sygdommen i skak i næsten to år - helt uden kemoterapi
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.