Det kan være en følelsesmæssig og praktisk udfordring at få dit barn til at slippe sutten eller tommelfingeren.
Mange forældre står i tvivl om, hvornår og hvordan de bør gribe ind – især når vanen har fungeret som en vigtig kilde til trøst.
Her er nogle centrale pointer, som du bør kende, hvis du står overfor denne situation.
Selvtrøstende adfærd
Børn bruger ofte sut eller suger på tommelfingeren som en måde at berolige sig selv på. Det er almindeligt og naturligt, især ved sengetid eller når de er urolige.
Læs også: Sådan kan ananas påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
De fleste børn stopper af sig selv
Ifølge eksperter vokser mange børn fra vanen ved en 2-4 års alderen uden indgriben, når de lærer nye måder at håndtere stress og træthed på.
Forældre griber ofte ind før
En ny undersøgelse fra C.S. Mott Children’s Hospital viser, at mange forældre mener, det er bedst at droppe sutten inden toårsalderen, selvom der er mindre enighed om tommelfingeren.
Risiko for tandproblemer stiger efter 4 år
Langvarig brug af sut eller tommelfinger kan påvirke tændernes stilling og forårsage problemer med mundlukning, tale og vejrtrækning – især efter fireårsalderen.
Sut og tommelsutning kan give øreinfektioner
Særligt tommelsutning er blevet koblet til gentagne øreinfektioner hos små børn, hvilket kan være en grund til at stoppe tidligere.
Læs også: Nyt studie: Hurtigt vægttab kan være mere effektivt end langsomme kure
Tidlig stop kan være lettere end senere
Jo længere tid barnet er vant til vanen, jo sværere er det ofte at afvænne.
Derfor anbefaler eksperter at stoppe inden 18 måneder, hvis det kan lade sig gøre uden for meget modstand.
Tilbagefald kan skyldes stress
Skift som skolestart, sygdom i familien eller større livsændringer kan føre til, at gamle trøstvaner dukker op igen. Dette er ofte midlertidigt.
Nogle børn har brug for mere trøst end andre
Hvis et barn over fire år stadig suger på tommelfingeren offentligt, kan det skyldes smerter, udviklingsvanskeligheder eller traumer.
Læs også: Disse små ændringer kan sænke dit koffeinforbrug
Her kan professionel vurdering være vigtig.
Vær kreativ med afvænning
Metoder som at begrænse sutten til sovetid, lade “sutten forsvinde” eller introducere en “sut-fe” kan være effektive.
Historier og bøger om at blive “for stor” til sutten hjælper også.
Erstat vanen med noget andet trygt
Bamser, tæpper og ekstra kram kan fungere som nye måder at finde tryghed på. Ros og belønning for små fremskridt virker bedre end straf.
Læs også: Disse fødevarer kan hjælpe din mave, når du har diarré
Artiklen er baseret på informationer fra CNN.com.
Læs også: Millioner tager hjertemedicin – nu sår forskere tvivl om effekten