E-cigaretter, plastre eller tyggegummi? Forskning viser den mest effektive metode til rygestop

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En stor international gennemgang af forskning viser, at én metode ser ud til at hjælpe flere med at stoppe med at ryge end både nikotinplastre og tyggegummi.

Forskere fra University of Oxford har gennemgået 14 forskningsoversigter fra perioden 2014 til 2023.

Målet var at finde ud af, hvilke rygestopmetoder der virker bedst, skriver SciTechDaily.

Samtidig viser gennemgangen, som er publiceret i Addiction, at der stadig mangler forskning på flere områder.

Der findes blandt andet kun få studier, som sammenligner e-cigaretter med andre rygestopmidler som cytisin og vareniclin.

Læs også: Nyt behandlingsforløb: Tre ud af fire holdt vægttabet

Forskerne peger også på, at det meste forskning er lavet i rige lande. Derfor efterlyser de flere undersøgelser fra lav- og mellemindkomstlande.

Risiko undersøges fortsat

Forskerne understreger, at der stadig er usikkerhed om alvorlige bivirkninger ved e-cigaretter. Derfor bør kommende studier følge brugerne i længere tid.

Ifølge forskerne skal fremtidig forskning både undersøge effekten af e-cigaretter og deres mulige sundhedsrisici.

Bedre resultater

Det samlede resultat af gennemgangen viser, at e-cigaretter med nikotin ser ud til at hjælpe flere rygere med at stoppe end traditionelle nikotinprodukter som plastre, tyggegummi og sugetabletter.

Læs også: Udbrud af tarmsygdom: Her er myndighedernes råd til forbrugerne

Forskerne vurderer, at de stærkeste undersøgelser viser en tydelig tendens.

Personer, der brugte e-cigaretter med nikotin, havde oftere succes med at stoppe med at ryge.

Kilder: SciTechDaily og Addiction.

Læs også: Migræne med aura forbundet med 73 procent højere risiko for slagtilfælde

Andre Artikler

Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer

En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...

Du behøver ikke træne hver dag for at leve længere – 2 timer kan være nok

Ny forskning peger på, at denne mængde styrketræning kan hænge sammen med et længere liv.

Nyt behandlingsforløb: Tre ud af fire holdt vægttabet

Et behandlingsforløb med fokus på nye vaner og støtte ser ud til at give resultater, der holder længe.

Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær

De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.

Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer

En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...

Du behøver ikke træne hver dag for at leve længere – 2 timer kan være nok

Ny forskning peger på, at denne mængde styrketræning kan hænge sammen med et længere liv.

Nyt behandlingsforløb: Tre ud af fire holdt vægttabet

Et behandlingsforløb med fokus på nye vaner og støtte ser ud til at give resultater, der holder længe.