Et helt nyt nikotinstopforløb for unge er nu i gang med at blive testet i fem danske kommuner.
Projektet “NikoFree: Skarp hjerne – skarp fremtid” skal hjælpe unge af med nikotin – og interessen er større, end man troede.
Et fælles kommunalt projekt
Fem kommuner – Faxe, Guldborgsund, Holbæk, Næstved og Vordingborg – er gået sammen om at udvikle et nyt nikotinstoptilbud målrettet unge.
Projektet har fået støtte fra Sundhedsstyrelsen og udvikles frem mod 2027.
Læs også: Sådan indretter du et badeværelse, så ældre kan færdes mere sikkert
Over 35 % af unge bruger nikotin eller tobak
Næsten 36 % af unge mellem 15 og 29 år bruger et nikotin- eller tobaksprodukt.
Det viser tal fra Statens Institut for Folkesundhed. Der er især stor udbredelse af vapes, puffbars og nikotinposer.
De unge vil gerne stoppe – men det er svært
Ifølge projektmedarbejderne Charlotte Frimann Christensen og Jacob Brandt, er der stor vilje blandt unge til at stoppe med nikotin – men også stor usikkerhed om, hvordan man gør.
Mange mangler viden om, hvor afhængighedsskabende nikotin faktisk er.
Læs også: Hverdagsdrikke, der kan støtte en belastet lever
Nikotin påvirker unges hjerner langt mere end voksne
Projektet har med god grund valgt navnet “Skarp hjerne – skarp fremtid”.
Forskning viser, at nikotin har særligt skadelige virkninger på unge hjerner – og kan øge risikoen for angst og depression.
Nikotinplastre skal gøre det lettere
Unge, der deltager i forløbene, får mulighed for at bruge nikotinplastre som en hjælp i afvænningen.
Det kan give en bedre start og mindske abstinenserne, som ofte er grunden til tilbagefald.
Læs også: Matcha giver en mere stabil og rolig energi end kaffe
Ingen løftede pegefingre
En vigtig del af NikoFree-konceptet er den pædagogiske tilgang.
De unge bliver mødt med støtte fremfor skældud, og det har vist sig at være en effektiv måde at motivere dem på.
Forældre spiller en vigtig rolle
Forældre er velkomne til at kontakte NikoFree-holdet, hvis de har børn, der bruger nikotin.
De kan få tips og vejledning til, hvordan de bedst støtter deres børn i et stopforløb.
Læs også: Disse små vaner kan styrke dit blodsukker på en uge
100 unge er allerede i gang med et stopforløb
Omkring 100 unge på tværs af de fem kommuner er lige nu i gang med at teste det første nikotinstoptilbud.
Erfaringerne fra dem skal bruges til at udvikle det endelige NikoFree-forløb.
De unge har selv været med til at navngive projektet
Navnet “NikoFree: Skarp hjerne – skarp fremtid” er ikke valgt tilfældigt.
Det er udviklet i samarbejde med de unge selv, og skal afspejle både formålet og målgruppen for projektet.
Læs også: Disse fordele kan du få ved at drikke sort te hver dag
Gratis og tilgængeligt for alle unge i de fem kommuner
Nikotinstopforløbene er helt gratis, og både unge og forældre kan læse mere om tilbuddene på hjemmesiden nikofree.dk.
Her kan man også finde kontaktoplysninger til rådgiverne bag projektet.
Artiklen er baseret på informationer fra Via Ritzau.