Et stort studie fra Stanford University har kortlagt kroppens biologiske aldring og peger på to specifikke tidspunkter i livet, hvor vi ældes hurtigere end normalt.
Over 135.000 biomarkører analyseret
Studiet bygger på omfattende biologiske data fra blodprøver, væv og mikrobiomer.
Samlet set analyserede forskerne over 135.000 forskellige biomarkører for at forstå, hvordan aldring påvirker kroppen.
RNA, proteiner og lipider ændrer sig med alderen
I takt med aldringen ændrer indholdet af RNA, proteiner og lipider sig.
Læs også: Tre bittesmå hverdagsvaner kan tilsammen hænge sammen med ni ekstra raske leveår
Disse molekyler spiller vigtige roller i kroppens funktion, og ændringerne er tydeligst i de to faser.
Mikrobiomerne i kroppen forandrer sig
Studiet viser også, at mikroorganismer i tarm, mund, næse og hud ændrer sig markant i takt med aldringen.
Det påvirker immunforsvar, fordøjelse og generel sundhed.
To kritiske alderstrin øger aldringen drastisk
Forskningen viser, at mennesker ikke ældes jævnt.
Læs også: Tør og kløende hud om vinteren? Disse tre tricks kan gøre en stor forskel
Der er to specifikke perioder i livet, nemlig omkring 44 og 60 år, hvor kroppen biologisk set ældes hurtigere end normalt.
Disse perioder er forbundet med drastiske ændringer i kroppens funktioner.
Aldring rammer kroppens systemer bredt
Det er ikke kun huden, der ældes. Aldringen påvirker metabolisme, immunforsvar, kredsløb og organfunktioner.
Derfor kan de to aldringsspring mærkes både fysisk og fysiologisk.
Læs også: Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
Første aldringsspring
Omkring de 44 år begynder kroppen at udvise klare tegn på aldring.
Ændringer i lipidstofskiftet, dårligere reaktion på alkohol og koffein, samt begyndende svækkelse af muskel- og hudkvalitet er blandt de første symptomer.
Andet aldringsspring
Når du når de 60 år, accelererer aldringen igen.
Denne gang ser forskerne ændringer i kulhydratforbrænding, nyrefunktion, immunforsvarets regulering og øget risiko for hjertekarsygdomme.
Læs også: Mørke rande under øjnene: 6 årsager og hvad der faktisk kan hjælpe dig
81 % af biomolekylerne ændrer sig i én eller begge faser
Forskerne dokumenterede, at hele 81 % af de undersøgte biomolekyler viste signifikante ændringer enten omkring 44 eller 60 år – eller i begge perioder.
Det bekræfter, at aldring sker i spring, ikke i jævn takt.
Biologisk alder er vigtigere end fødselsattest
Ifølge forskerne er det ikke den kronologiske alder, der nødvendigvis siger mest om helbred og aldring.
De biologiske forandringer er et stærkere fingerpeg om kroppens reelle tilstand.
Læs også: Forstoppelse: 7 ting forskning viser faktisk hjælper - og hvad der er myte
En ny forståelse af aldring og sundhed
Studiet giver håb om, at vi i fremtiden bedre kan forudsige og måske endda bremse visse aldringsprocesser.
Ved at forstå, hvornår kroppen ændrer sig mest, kan vi muligvis skræddersy forebyggelse og behandling.
Artiklen er baseret på informationer fra Ppvak.fi.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.