Når hovedpinen banker på, er det eneste, du tænker på, hvordan du slipper af med smerten.
Heldigvis findes der en lang række effektive behandlingsformer. Her er nogle metoder, der kan gøre en kæmpe forskel.
Smertestillende kan give hurtig lindring
Håndkøbs smertestillende som paracetamol, ibuprofen og naproxen er ofte førstevalg ved spændingshovedpine.
Men pas på overforbrug, da det kan føre til såkaldte flere hovedpiner, som kan være svære at slippe af med.
Læs også: Tre ting ved dit helbred kan afgøre om du får 13 ekstra år uden demens
Antidepressiver som forebyggelse
Tricykliske antidepressiver som amitriptylin og nortriptylin kan bruges til at forebygge spændingshovedpine.
Hvis de ikke virker, kan lægen prøve SSRIs som venlafaxin eller mirtazapin, der også har vist effekt.
Anti-epileptisk medicin mod hovedpine
Lægemidler som gabapentin og topiramat, som normalt bruges mod epilepsi, kan også bruges til at forhindre spændingshovedpine og migræne, da de påvirker smertesignaler i hjernen.
Migrænemedicin
Triptaner som sumatriptan og zolmitriptan kan stoppe et migræneanfald hurtigt.
Læs også: Rødvin, øl eller spiritus: din drik hænger forskelligt sammen med hjertedød
Nye lægemidler som rimegepant og ubrogepant blokerer CGRP-proteinet, der udløser smerten ved migræne.
Medicinsk udstyr mod migræne
Enheder som Cefaly og gammaCore kan reducere antallet af migræneanfald ved at stimulere bestemte nerver med elektriske eller magnetiske impulser.
De er små, bærbare og nemme at bruge.
Botox til kronisk migræne
Botulinumtoksin, bedre kendt som Botox, er godkendt til at forebygge migræne hos voksne, der lider af hovedpine 15 dage eller mere om måneden.
Læs også: Dine plejeprodukter kan gemme skjulte kemikalier - selv dem mærket "fri for phthalater"
Behandlingen gives cirka hver tredje måned.
Oxygenbehandling
Ved klyngehovedpine kan inhalering af 100% ilt via en maske give lindring på under 10 minutter.
Mange oplever markant bedring og nogle har iltflasker stående derhjemme til netop dette formål.
Lidokain næsespray
Lidokain, som inhaleres gennem næsen, giver smertelindring for omkring en tredjedel af patienterne med klyngehovedpine.
Læs også: Dine negle afslører mere om dit helbred end du tror: disse tegn bør du kende
Det virker ved at blokere smertesignaler i nervesystemet.
Isposer, meditation og væske
Hovedpine kan lindres derhjemme med simple midler som isposer, varmeomslag og tilstrækkeligt væskeindtag.
Afslapningsteknikker som meditation og yoga hjælper særligt mod spændingshovedpine.
Alternativ behandling
Akupunktur og kognitiv adfærdsterapi har vist sig at være effektive mod især spændings- og migrænehovedpine.
Læs også: Det kan være sikkert at stoppe kolesterolmedicin efter de 75 - hvis din risiko er lav
Disse behandlingsformer hjælper dig med at håndtere smerte og stress mere effektivt.
Artiklen er baseret på informationer fra WebMD.com.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.