Et pludseligt hop i brystet. Et sus, en rystelse, et par hurtige slag. Mange oplever det i ny og næ – men ikke alle ved, hvad det betyder. Hjertet kan sende signaler, der føles skræmmende, men ofte er ufarlige. Alligevel kan det i visse tilfælde være et tegn på noget, man bør tage alvorligt.
Hvad er hjertebanken?
Hjertebanken opstår, når man bliver ekstra opmærksom på sit eget hjerteslag. Det kan føles som om hjertet springer et slag over, banker for hurtigt, for langsomt eller uregelmæssigt. Nogle mærker det som en banken i brystet, andre i halsen eller helt op i nakken.
Almindelige årsager
I de fleste tilfælde skyldes hjertebanken ufarlige ting som stress, nervøsitet eller koffein. Nikotin, feber, hormonforandringer og visse lægemidler kan også få hjertet til at slå hurtigere. Men i sjældne tilfælde er årsagen en egentlig rytmeforstyrrelse.
Når hjertet mister rytmen
Uregelmæssig hjerterytme – også kaldet arytmi – betyder, at hjertets elektriske signaler ikke fungerer, som de skal. Det kan give alt fra en let flimren til en hurtig, ubehagelig puls. Nogle arytmier er harmløse, mens andre kræver behandling.
Læs også: Forskellen mellem svine- og kalkunbacon er minimal
Supraventrikulær takykardi
Denne form for hurtig puls opstår i hjertets øvre kamre. Den får hjertet til at slå så hurtigt, at man kan føle sig svimmel eller utilpas. Tilstanden er sjældent livstruende, men bør vurderes af en læge, især hvis den gentager sig.
Atrieflimren
Atrieflimren er den mest udbredte rytmeforstyrrelse. Hjertet slår hurtigt og uregelmæssigt, hvilket kan give åndenød og uro i brystet. Tilstanden kan påvirke blodgennemstrømningen og øge risikoen for blodpropper og slagtilfælde.
Ventrikulær takykardi
Når rytmeforstyrrelsen stammer fra hjertets nedre kamre, kaldes det ventrikulær takykardi. Det er en alvorligere tilstand, som kan medføre besvimelse og i sjældne tilfælde hjertestop, hvis den ikke behandles.
Hvornår skal man søge læge?
Kortvarige episoder af hjertebanken er sjældent farlige. Men hvis de forekommer ofte, bliver værre eller opstår sammen med brystsmerter, svimmelhed eller åndenød, bør man undersøges. Det gælder især, hvis man tidligere har haft hjertesygdom.
Læs også: Spis dig til nok magnesium med disse sunde bælgfrugter
Undersøgelser og test
Lægen vil som regel starte med en grundig undersøgelse og et EKG, der måler hjertets elektriske aktivitet. Nogle gange får man en bærbar EKG-enhed – en såkaldt Holter-monitor – som registrerer hjerterytmen over flere dage for at opdage skjulte forstyrrelser.
Mulige komplikationer
Hvis hjertebanken skyldes en rytmeforstyrrelse, kan der opstå komplikationer som besvimelse, hjertesvigt eller – i tilfælde af atrieflimren – blodpropper. Tidlig diagnose mindsker risikoen for alvorlige følger betydeligt.
Hvad du selv kan gøre
Mange tilfælde af hjertebanken kan lindres gennem ændringer i livsstil:
- Skær ned på kaffe, nikotin og energidrikke
- Sov regelmæssigt og sørg for at få ro
- Dyrk let motion og øv dig i afspændingsteknikker
- Undgå stress og brug af euforiserende stoffer
Hjertet som pejlemærke
At mærke sit hjerteslag er kroppens måde at minde os om, at noget påvirker os – fysisk eller mentalt. De fleste gange er det ufarligt, men hvis uroen bliver tilbagevendende, er det altid bedre at få det undersøgt én gang for meget end én gang for lidt.
Læs også: Forskere er enige: Blåbær er det bedste valg for din hjerne
Artiklen er baseret på informationer fra WebMD, American Heart Association og National Institutes of Health.
Læs også: Sådan nulstiller du din døgnrytme og finder tilbage til en sund søvn