Højt blodtryk kaldes ofte den stille dræber – netop fordi det sjældent mærkes, før skaden er sket. Men der findes signaler, som kroppen sender i tide. Her er tegnene, du ikke må ignorere.
Hyppige næseblod
Selvom næseblod ofte skyldes små irritationer, kan gentagne episoder være tegn på ekstremt forhøjet blodtryk. Det er især bekymrende, hvis det opstår sammen med hovedpine og uro.
Vedvarende træthed
Føler du dig drænet uden grund? Når blodtrykket er for højt, skal kroppen bruge ekstra energi bare på at fungere – og det kan føre til en konstant udmattelse.
Trykkende hovedpine
En hovedpine, der føles som et vedvarende tryk eller kommer pludseligt uden oplagt årsag, kan være din krops måde at sige fra på. Det kan være forbundet med forhøjet blodtryk.
Læs også: Frosne jordbær tilbagetrækkes efter fund af for højt pesticidindhold
Vægtøgning og inaktivitet
Kiloene sniger sig på, og energien forsvinder. Det er en ond cirkel, der både kan føre til og forværre højt blodtryk. Særligt fedme påvirker blodkarrene negativt.
Stakåndethed
Hvis du bliver forpustet af små ting, du tidligere klarede nemt, bør du være opmærksom. Åndenød kan i sjældne tilfælde være et alvorligt faresignal.
Vild snorken
Søvnapnø og snorken hænger ofte sammen med forhøjet blodtryk. Kvaliteten af din søvn påvirker nemlig, hvordan kroppen regulerer blodgennemstrømningen.
Sløret syn eller røde øjne
Øjets små blodkar afslører ofte for højt tryk i kroppen. Blødninger eller synsforstyrrelser kan opstå, når øjets netværk overbelastes.
Læs også: Sådan kan du lindre tilstoppet næse i vintermånederne
Pludselig svimmelhed
Hvis du føler dig rundtosset eller mister balancen uden forklaring, kan det være en reaktion på blodtryksudsving – og bør tages alvorligt.
Summen for ørerne
En pulserende eller susende lyd i øret, især i takt med hjerteslag, kan være et tegn på blodtryk i ubalance. Det kaldes ofte “pulserende tinnitus”.
Artiklen er baseret på informationer fra Newsner
Læs også: Derfor kan dyr klare sig med en ensidig kost, mens mennesker ikke kan