Kunstige sødestoffer kan påvirke stofskiftet, peger ny analyse på

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Kunstige sødestoffer bliver ofte brugt som et alternativ til sukker. En ny forskningsgennemgang peger på, at de kan påvirke kroppen negativt.

Kunstige og kaloriefattige sødestoffer findes i mange produkter uden sukker.

De er i mange år blevet set som et sundere valg, fordi de giver en sød smag uden mange kalorier.

Nu viser en ny gennemgang offentliggjort i tidsskriftet Current Atherosclerosis Reports af eksisterende forskning, at der kan være grund til at undersøge deres virkning nærmere, skriver HealthDay.

Tarmen kan spille en rolle

Forskerne gennemgik 21 kliniske forsøg, hvor kunstige sødestoffer blev sammenlignet med vand eller placebo.

Læs også: Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent

På den måde kunne de bedre undersøge sødestoffernes egen effekt på kroppen, ifølge HealthDay.

Forskerne peger også på, at ændringer i tarmens bakterier kan være en mulig forklaring.

Tidligere forskning har vist, at nogle kunstige sødestoffer kan påvirke tarmens mikrobiom.

Ikke uden risiko

Kunstige og kaloriefattige sødestoffer var forbundet med højere niveauer af fastende insulin, højere HbA1c, som viser det gennemsnitlige blodsukker over tid, og en tendens til lavere insulinfølsomhed.

Læs også: Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag

Samtidig vurderer forskerne, at sødestoffer stadig kan være et bedre valg end store mængder sukker, men at de ikke bør betragtes som helt uden risiko.

Gennemgangen viste desuden en sammenhæng mellem et højt indtag af kunstige sødestoffer og en øget risiko for sygdomme som type 2-diabetes og hjertesygdom.

Forskerne understreger dog, at der er brug for mere forskning, før man kan sige, om sødestofferne er årsagen.

Læs også: Åreknuder rammer hver tredje - her er de mest effektive behandlinger

Andre Artikler

Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent

En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.

Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag

Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.

Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet

En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...

Vil du bygge muskler og tabe fedt? Så lang tid behøver du faktisk at træne

Så lidt træning kan være nok til både at tabe fedt og opbygge muskler.

Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent

En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.

Mange mangler fibre i kosten – sådan får du mere hver dag

Mange danskere får for lidt af et vigtigt næringsstof, som har betydning for både fordøjelse, mæthed og sundhed.

Diætist spiste en banan om dagen i syv dage – her er resultatet

En diætist besluttede at spise én banan hver dag i en uge for at se, om det gjorde...