Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Sådan kan dine fødder ændre sig efter et stort vægttab

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Advarsel til feriegæster: Flere er blevet syge efter ophold på all inclusive-hoteller

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Historisk skridt kan ændre fremtidens lungetransplantationer

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Vi lever længere end nogensinde – men ikke nødvendigvis sundere, viser ny undersøgelse

Læs også: Dette sker med kroppen, når du bruger aircondition i længere tid

Andre Artikler

Disse køkkentricks kan gøre din madlavning nemmere

Små hverdagsproblemer i køkkenet kan ofte løses med enkle metoder.Her er en række køkkentricks fra Web.de, som...

Tun i vand eller olie? Sådan vælger du den rigtige

Tun på dåse findes både i vand og olie. Valget kan have stor betydning for, hvordan den færdige ret kommer til at smage.

Sådan kan dine fødder ændre sig efter et stort vægttab

Hurtigt vægttab kan påvirke kroppen på flere måder end blot tallet på vægten.

Advarsel til feriegæster: Flere er blevet syge efter ophold på all inclusive-hoteller

Sundhedsmyndigheder ser flere tilfælde af en tarminfektion blandt ferierejsende.

Disse køkkentricks kan gøre din madlavning nemmere

Små hverdagsproblemer i køkkenet kan ofte løses med enkle metoder.Her er en række køkkentricks fra Web.de, som...

Tun i vand eller olie? Sådan vælger du den rigtige

Tun på dåse findes både i vand og olie. Valget kan have stor betydning for, hvordan den færdige ret kommer til at smage.

Sådan kan dine fødder ændre sig efter et stort vægttab

Hurtigt vægttab kan påvirke kroppen på flere måder end blot tallet på vægten.