Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Forskere opdager skjult afløbssystem bag øjet: Kan åbne for ny behandling af grøn stær

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Viola Davis ramt af helvedesild to gange "Følte hun skulle igennem smerterne på egen hånd"

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: NFL-legende Mike Ditka er død som 86-årig: Hans første hjerteanfald kom midt i karrieren som 49-årig

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Ny forskning: Kolesterolpille kan beskytte mod grøn stær

Læs også: Nyt mega-studie skal kortlægge vaccinebivirkninger

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Forskere opdager skjult afløbssystem bag øjet: Kan åbne for ny behandling af grøn stær

I over 100 år har lærebøgerne været enige om én ting om øjet. Nu viser et nyt studie, at den opfattelse var forkert.

Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau

Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.

Viola Davis ramt af helvedesild to gange “Følte hun skulle igennem smerterne på egen hånd”

Den 61-årige skuespillerinde beskrev sine blærer og nervesmerter som ni ud af ti, og hun fortæller nu offentligt om sygdommen, hun i første omgang forsøgte at bide i sig.

NFL-legende Mike Ditka er død som 86-årig: Hans første hjerteanfald kom midt i karrieren som 49-årig

Han var kendt som "Iron Mike" og vandt Super Bowl med Chicago Bears, men bag ved den hårde facade kæmpede han i årtier med sit hjerte.

Forskere opdager skjult afløbssystem bag øjet: Kan åbne for ny behandling af grøn stær

I over 100 år har lærebøgerne været enige om én ting om øjet. Nu viser et nyt studie, at den opfattelse var forkert.

Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau

Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.

Viola Davis ramt af helvedesild to gange “Følte hun skulle igennem smerterne på egen hånd”

Den 61-årige skuespillerinde beskrev sine blærer og nervesmerter som ni ud af ti, og hun fortæller nu offentligt om sygdommen, hun i første omgang forsøgte at bide i sig.