Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Der er ingen sund mængde alkohol - hvad WHO's klare udmelding betyder for dig

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Studie peger på ny rolle for Viagra i kampen mod kræft

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Hvor længe kan du stå på ét ben? Normtallene afslører din biologiske alder

Læs også: Tyggegummi viste lovende resultater i forskning om kræft

Andre Artikler

Der er ingen sund mængde alkohol – hvad WHO’s klare udmelding betyder for dig

Selv et enkelt glas rødvin er ikke gratis for helbredet, fastslår WHO.

Studie peger på ny rolle for Viagra i kampen mod kræft

Ny forskning peger på, at Viagra kan gøre det sværere for kræft at sprede sig, men forskerne understreger, at der endnu ikke er bevis for, at medicinen virker som kræftbehandling.

Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn

Håndgrebsstyrke er en overraskende præcis markør for din hjerte-kar-sundhed og risiko for tidlig død.

Ensomhed kan skade dit helbred ligeså meget som 15 cigaretter om dagen

Ny forskning viser at social isolation øger risikoen for tidlig død i samme størrelsesorden som storrygning.

Der er ingen sund mængde alkohol – hvad WHO’s klare udmelding betyder for dig

Selv et enkelt glas rødvin er ikke gratis for helbredet, fastslår WHO.

Studie peger på ny rolle for Viagra i kampen mod kræft

Ny forskning peger på, at Viagra kan gøre det sværere for kræft at sprede sig, men forskerne understreger, at der endnu ikke er bevis for, at medicinen virker som kræftbehandling.

Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn

Håndgrebsstyrke er en overraskende præcis markør for din hjerte-kar-sundhed og risiko for tidlig død.