Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Ny blodprøve kan gøre ubehagelig kræftundersøgelse overflødig

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Sådan desinficerer du hjemmet effektivt efter sygdom

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Disse typer medicin kan give problemer i solen

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Tidligere Trump-rådgiver afviser demens – men deler ny vurdering

Læs også: Forskere har udviklet test, der kan opdage mundkræft på en time

Andre Artikler

Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde

Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...

Ny blodprøve kan gøre ubehagelig kræftundersøgelse overflødig

En ny blodprøve kan gøre det lettere at finde kvinder med livmoderkræft og samtidig spare mange for en ubehagelig undersøgelse.

Sådan desinficerer du hjemmet effektivt efter sygdom

En grundig og korrekt udført rengøring kan være med til at mindske risikoen for smitte, fremhæver eksperter.

Voksne med ADHD fik færre symptomer efter 12 ugers træning

Ny forskning viser, at motion kan være et godt supplement til behandling af voksne med adhd

Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde

Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...

Ny blodprøve kan gøre ubehagelig kræftundersøgelse overflødig

En ny blodprøve kan gøre det lettere at finde kvinder med livmoderkræft og samtidig spare mange for en ubehagelig undersøgelse.

Sådan desinficerer du hjemmet effektivt efter sygdom

En grundig og korrekt udført rengøring kan være med til at mindske risikoen for smitte, fremhæver eksperter.