Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Udbredt pesticid forbindes med mere end dobbelt så høj risiko for Parkinson

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: De havde type 2-diabetes: Seks måneder senere var sygdommen gået i bero

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Hun blev kræftfri som 32-årig: Så ramte overgangsalderen

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Træner du meget udendørs? Forskere peger på en risiko for kræft

Læs også: Ny influenzavariant spreder sig: Sådan virker vaccinen mod den

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Udbredt pesticid forbindes med mere end dobbelt så høj risiko for Parkinson

Pesticiden er forbudt herhjemme, men kan stadig nå din tallerken, og ny forskning forklarer for første gang præcis, hvad den gør ved hjernen.

Tjek dit skab: Coop tilbagekalder populære kikærter solgt i hele landet

Varen er solgt i hele landet, og du bør tjekke stregkode og dato på posen, før du åbner den.

De havde type 2-diabetes: Seks måneder senere var sygdommen gået i bero

En stram kostplan og to ugentlige træningspas viste sig at kunne noget, som den sædvanlige behandling ikke altid når til.

8.716 kræftoverlevere fulgt i 12 år: Disse kostmønstre gav op til tre ekstra leveår

Når kræftbehandlingen er afsluttet, er det ofte andre sygdomme, der bliver den største trussel mod livet. En ny opgørelse viser, hvor stor en forskel kosten kan gøre.

Udbredt pesticid forbindes med mere end dobbelt så høj risiko for Parkinson

Pesticiden er forbudt herhjemme, men kan stadig nå din tallerken, og ny forskning forklarer for første gang præcis, hvad den gør ved hjernen.

Tjek dit skab: Coop tilbagekalder populære kikærter solgt i hele landet

Varen er solgt i hele landet, og du bør tjekke stregkode og dato på posen, før du åbner den.

De havde type 2-diabetes: Seks måneder senere var sygdommen gået i bero

En stram kostplan og to ugentlige træningspas viste sig at kunne noget, som den sædvanlige behandling ikke altid når til.