Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Morgenhovedpine kan være et tegn, du ikke bør ignorere

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Disse symptomer bør du ikke ignorere, siger kræftekspert

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Kan epidural skade barnet? Undersøgelse af næsten 500.000 fødsler giver klart svar

Læs også: Ny godkendt kolesterolpille kan blive alternativ til indsprøjtninger

Andre Artikler

Sådan kan det påvirke din krop, hvis du ofte spiser majs

Forskning peger på, at majs kan bidrage med kostfibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter, som understøtter flere af kroppens...

Morgenhovedpine kan være et tegn, du ikke bør ignorere

Gentagen hovedpine om morgenen kan være et signal, kroppen forsøger at sende dig.

Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Sol, varme og insekter giver flere små helbredsproblemer om sommeren. En læge peger på, hvad der er en god idé at have klar derhjemme.

Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang

Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.

Sådan kan det påvirke din krop, hvis du ofte spiser majs

Forskning peger på, at majs kan bidrage med kostfibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter, som understøtter flere af kroppens...

Morgenhovedpine kan være et tegn, du ikke bør ignorere

Gentagen hovedpine om morgenen kan være et signal, kroppen forsøger at sende dig.

Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Sol, varme og insekter giver flere små helbredsproblemer om sommeren. En læge peger på, hvad der er en god idé at have klar derhjemme.