Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Kvinder er blevet advaret mod denne behandling i over 20 år, nu kommer en opsigtsvækkende kovending

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Du kan miste en femtedel af din knoglemasse i overgangsalderen: Ny forskning viser hvad der hjælper

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Livmoderfibromer rammer flere og flere kvinder: Nu er der behandlinger der undgår operation

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Disse 7 sygdomme hos kvinder er historisk underforskede: Nu er der sat millioner af til at ændre det

Læs også: Øresus og konstant øreringning: 6 årsager og hvad der faktisk kan hjælpe

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Kvinder er blevet advaret mod denne behandling i over 20 år, nu kommer en opsigtsvækkende kovending

I to årtier har en bestemt etiket skubbet kvinder væk fra en behandling, mange havde brug for, og det billede ser pludselig helt anderledes ud.

Du kan miste en femtedel af din knoglemasse i overgangsalderen: Ny forskning viser hvad der hjælper

Knoglerne taber styrke stille og roligt, længe før det første brud melder sig, men ny forskning peger på én kendt behandling, der kan ændre regnestykket mere end mange tror.

Livmoderfibromer rammer flere og flere kvinder: Nu er der behandlinger der undgår operation

Mange kvinder bærer på godartede knuder i livmoderen uden at vide det, og nu peger både danske og internationale tal i samme retning.

Disse 7 sygdomme hos kvinder er historisk underforskede: Nu er der sat millioner af til at ændre det

USA tager et stort skridt for at rette op på årtiers skæve forskning, der har efterladt kvinder bagud på diagnose og behandling.

Kvinder er blevet advaret mod denne behandling i over 20 år, nu kommer en opsigtsvækkende kovending

I to årtier har en bestemt etiket skubbet kvinder væk fra en behandling, mange havde brug for, og det billede ser pludselig helt anderledes ud.

Du kan miste en femtedel af din knoglemasse i overgangsalderen: Ny forskning viser hvad der hjælper

Knoglerne taber styrke stille og roligt, længe før det første brud melder sig, men ny forskning peger på én kendt behandling, der kan ændre regnestykket mere end mange tror.

Livmoderfibromer rammer flere og flere kvinder: Nu er der behandlinger der undgår operation

Mange kvinder bærer på godartede knuder i livmoderen uden at vide det, og nu peger både danske og internationale tal i samme retning.