Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Stort studie afslører: Dagslys er forbundet med lavere demensrisiko

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Næsten 100.000 kvinder undersøgt: Ny scanning opdager flere kræfttilfælde

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Forskere gør opsigtsvækkende fund: Alzheimer-test kan give misvisende svar

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Så højt må dit blodtryk være: Se grænserne for din alder

Læs også: Daglig aspirin forbindes med 70 procent lavere demensrisiko hos udvalgte ældre

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Stort studie afslører: Dagslys er forbundet med lavere demensrisiko

Dagslys er gratis og lige uden for døren, men den enkle vane er svær at få ind i efterårshverdagen, og det kan vise sig at koste mere end bare humøret.

Disse hobbyer kan give dig mere glæde i hverdagen

Har du brug for mere glæde og mindre stress i hverdagen? Kreative hobbyer kan være med til at...

Spiser du banan hver dag? For nogle kan det være risikabelt

Bananer er en af hverdagens mest almindelige frugter, men for en bestemt gruppe kan den daglige vane få en helt anden betydning.

Derfor gør vintertid dig mere træt og lækkersulten

Når uret er stillet tilbage, mærker mange en kropslig forandring, som ikke lige lader sig forklare med en travl arbejdsuge.

Stort studie afslører: Dagslys er forbundet med lavere demensrisiko

Dagslys er gratis og lige uden for døren, men den enkle vane er svær at få ind i efterårshverdagen, og det kan vise sig at koste mere end bare humøret.

Disse hobbyer kan give dig mere glæde i hverdagen

Har du brug for mere glæde og mindre stress i hverdagen? Kreative hobbyer kan være med til at...

Spiser du banan hver dag? For nogle kan det være risikabelt

Bananer er en af hverdagens mest almindelige frugter, men for en bestemt gruppe kan den daglige vane få en helt anden betydning.