Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Farmaceut advarer mod at knuse tabletter

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Ny forskning forklarer hvorfor nogle statinbrugere oplever muskelsmerter

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Disse hospitaler har flest influenzaindlæggelser denne vinter

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket

Læs også: Nyt studie peger på, at søvnmangel ændrer hjernens struktur

Andre Artikler

Farmaceut advarer mod at knuse tabletter

En tilsyneladende uskyldig måde at tage medicin på kan i praksis ændre både effekt og sikkerhed.

Ny forskning forklarer hvorfor nogle statinbrugere oplever muskelsmerter

Ny forskning forklarer, hvorfor nogle mennesker oplever muskelsmerter under behandling med statiner, og hvad det kan betyde for fremtidens medicin.

Disse hospitaler har flest influenzaindlæggelser denne vinter

Mange danskere er blevet syge denne vinter. Det kan mærkes tydeligt på hospitalerne rundt om i landet.

Hvordan dagligt indtag af bananer kan påvirke blodtrykket

Bananer er en almindelig del af kosten, men deres rolle i reguleringen af blodtryk får ofte mindre opmærksomhed, end den fortjener.

Farmaceut advarer mod at knuse tabletter

En tilsyneladende uskyldig måde at tage medicin på kan i praksis ændre både effekt og sikkerhed.

Ny forskning forklarer hvorfor nogle statinbrugere oplever muskelsmerter

Ny forskning forklarer, hvorfor nogle mennesker oplever muskelsmerter under behandling med statiner, og hvad det kan betyde for fremtidens medicin.

Disse hospitaler har flest influenzaindlæggelser denne vinter

Mange danskere er blevet syge denne vinter. Det kan mærkes tydeligt på hospitalerne rundt om i landet.