Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Kaffe og te påvirker hjernen forskelligt, viser studie

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Vask dit hår som japanerne – og få glansfuldt hår derhjemme

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Komiker Tim Dillon: Donald Trump lever i sin egen sundhedsvirkelighed

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Tidlige tegn på hudkræft – og hvad du selv kan gøre for at mindske risikoen

Læs også: Derfor er der klistermærker på frugt – og dette sker, hvis du spiser dem

Andre Artikler

Kaffe og te påvirker hjernen forskelligt, viser studie

Ny forskning peger på, at en almindelig daglig vane kan have betydning for hjernen.

5 typer brød der kan støtte et sundt blodtryk

Ifølge en artikel af Verywell Health og gennemgået af en klinisk diætist, kan visse typer brød bidrage til...

Vask dit hår som japanerne – og få glansfuldt hår derhjemme

En ny tilgang til hårpleje får opmærksomhed, fordi den ændrer fokus fra håret til hovedbunden.

Komiker Tim Dillon: Donald Trump lever i sin egen sundhedsvirkelighed

Komikeren Tim Dillon sår tvivl om både sundhed og ledelse i en opsigtsvækkende podcast om Donald Trump.

Kaffe og te påvirker hjernen forskelligt, viser studie

Ny forskning peger på, at en almindelig daglig vane kan have betydning for hjernen.

5 typer brød der kan støtte et sundt blodtryk

Ifølge en artikel af Verywell Health og gennemgået af en klinisk diætist, kan visse typer brød bidrage til...

Vask dit hår som japanerne – og få glansfuldt hår derhjemme

En ny tilgang til hårpleje får opmærksomhed, fordi den ændrer fokus fra håret til hovedbunden.