Ny forskning afslører: Denne livsstil kan halvere din risiko for demens

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du har hørt før, at ægteskab gør dig sund og glad. Men et opsigtsvækkende nyt studie vender op og ned på alt.

Gennem årtier har ægteskab været forbundet med alt fra lavere dødelighed til færre mentale helbredsproblemer.

Et støttende forhold siges ofte at være nøglen til et længere og sundere liv.

Forskning har tidligere vist, at ægtefolk har lavere risiko for depression og hjerteproblemer.

Derfor virker det næsten som en selvfølge, at ægteskab også burde beskytte hjernen mod sygdomme som Alzheimers og andre former for demens.

Læs også: Læger opfordrer til opmærksomhed på tidlige tegn på prostatakræft

Men et omfattende studie, der fulgte over 24.000 voksne i en periode på 18 år, har nu rystet fundamentet for denne opfattelse.

Resultaterne tyder nemlig på noget helt andet – noget, der går imod den gængse opfattelse af, hvad der er godt for vores helbred.

En livsstil med skjulte fordele

Forskerne bag undersøgelsen analyserede deltagere mellem 50 og 104 år. De blev løbende testet og vurderet af specialister, der målte deres kognitive funktion.

Og her begyndte et mønster at danne sig: De, der ikke var gift – uanset om de var enker, fraskilte eller aldrig havde været gift – havde en markant lavere risiko for at udvikle demens.

Læs også: Forskere finder tidlige biologiske spor af Parkinsons i blodet

Faktisk viste tallene, at deres risiko var hele 50 procent lavere end hos de gifte deltagere.

Mest opsigtsvækkende var det, at dem, der aldrig havde været gift, havde den laveste risiko af alle – om end forskellen ikke var signifikant i forhold til andre ugifte grupper.

Forskerne undersøgte også andre faktorer som alder, køn, etnicitet og livsstil, men uanset hvordan de justerede tallene, forblev ét forhold det samme: de ugifte klarede sig bedre.

Hvad gør de ugifte anderledes?

Det lyder måske kontraintuitivt, men forskerne har nogle bud. Ifølge dem har aldrig-gifte personer ofte stærkere sociale netværk udenfor familien.

Læs også: Sundhedsmyndigheder følger tæt udviklingen i influenzasmitte

De er mere tilbøjelige til at socialisere med venner og naboer og dyrker generelt sundere vaner.

Omvendt kan ægtefolk blive mere isolerede og engagere sig mindre i sociale sammenhænge uden for parforholdet.

Derfor er det måske ikke selve ægteskabet, men snarere typen og kvaliteten af de sociale relationer, vi har, som påvirker hjernesundheden mest.

Artiklen er baseret på informationer fra The Sun.

Læs også: Sådan har Trumps administration beskrevet hans helbred

Læs også: Mange tilfælde af demens kan være relateret til livsstilsfaktorer

Andre Artikler

Læger opfordrer til opmærksomhed på tidlige tegn på prostatakræft

Sundhedseksperter understreger, at selv små og vedvarende ændringer i kroppen kan være vigtige at få undersøgt.

Forskere finder tidlige biologiske spor af Parkinsons i blodet

Ny forskning peger på, at Parkinsons sygdom kan efterlade tegn langt tidligere, end man hidtil har kunnet måle.

Sundhedsmyndigheder følger tæt udviklingen i influenzasmitte

Influenzaen breder sig hurtigt denne vinter og sender usædvanligt mange danskere på hospitalet.

Sådan har Trumps administration beskrevet hans helbred

Donald Trump har i mange år fremhævet sig selv som en usædvanligt stærk og sund præsident.Flere læger...

Læger opfordrer til opmærksomhed på tidlige tegn på prostatakræft

Sundhedseksperter understreger, at selv små og vedvarende ændringer i kroppen kan være vigtige at få undersøgt.

Forskere finder tidlige biologiske spor af Parkinsons i blodet

Ny forskning peger på, at Parkinsons sygdom kan efterlade tegn langt tidligere, end man hidtil har kunnet måle.

Sundhedsmyndigheder følger tæt udviklingen i influenzasmitte

Influenzaen breder sig hurtigt denne vinter og sender usædvanligt mange danskere på hospitalet.