Forskere har længe forsøgt at forstå, hvordan hjernen lagrer minder.
Et centralt område er hippocampus, som hjælper med at gøre nye oplevelser til langtidshukommelse.
Tidligere har man især brugt dyreforsøg og indirekte målinger til at undersøge dette.
Her har man set bestemte mønstre i hjernen, som menes at være vigtige for hukommelsen, men det har været svært at måle direkte hos mennesker.
Læs også: Halvdelen af voksne lever med hjertesygdom, og mange opdager det for sent
Undersøgelse af hjernen
I et nyt studie publiceret i Brain Communications deltog 14 personer med epilepsi.
De havde elektroder i hjernen, hvilket gjorde det muligt at måle aktivitet meget præcist. Deltagerne cyklede i 20 minutter i et roligt tempo.
Efter træningen kunne forskerne se en tydelig stigning i bestemte signaler i hippocampus.
Disse signaler spredte sig også til andre dele af hjernen, som arbejder med at bearbejde information.
Læs også: Nyt studie: Brugere af vægttabsmedicin oplever, at neglene falder af
Derudover viste resultaterne, at højere intensitet gav stærkere signaler, hvilket tyder på, at hvor hårdt man træner, kan have betydning.
Lagring af minder
Ifølge Medical News Today kan disse signaler ses som hjernens måde at styrke minder på.
De hjælper med at organisere og gemme information, så den senere kan hentes frem igen.
Samtidig tyder resultaterne på, at flere områder i hjernen arbejder tættere sammen efter fysisk aktivitet, hvilket kan forbedre læring.
Læs også: Ny insulin godkendt: Diabetikere kan spare over 300 stik om året
Begrænsninger
Forskerne påpeger, at studiet er lille og bygger på personer med epilepsi. Derfor kan resultaterne ikke overføres direkte til alle.
Alligevel peger undersøgelsen på noget væsentligt, at selv kortvarig motion kan øge hjernens evne til at bearbejde og lagre information.
Kilder: Medical News Today og Brain Communications.
Læs også: Efter fødslen: Kropslige forandringer, mange bliver overraskede over
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.