Forskere har i flere år undersøgt sammenhængen mellem optimisme og levetid.
Et studie fra 2022, offentliggjort i Journal of the American Geriatrics Society, viste, at de mest optimistiske kvinder i gennemsnit levede længere end de mindst optimistiske.
Forskerne undersøgte samtidig, om forskellen skyldtes sundere vaner som motion, kost og mindre rygning, men disse faktorer forklarede kun en mindre del af sammenhængen.
Træning af hjernen
Mental aktivitet ser også ud til at spille en rolle. I et studie fra 2022, offentliggjort i NEJM Evidence, arbejdede personer med lette hukommelsesproblemer blandt andet med krydsord over en længere periode.
Læs også: Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Resultaterne viste forbedringer hos flere deltagere. Neurolog Joe Verghese fra Stony Brook University mener ifølge Health Digest, at opgaver som krydsord kan være med til at styrke hjernen og muligvis udsætte symptomer på demens.
Et enkelt svar
Olivia de Havilland var kendt for filmklassikeren Gone With the Wind og blev 104 år gammel. I et interview med Vanity Fair i 2016 blev hun spurgt om hemmeligheden bag sin gode sundhed.
Hendes svar var enkelt. Hun fremhævede kærlighed, latter og lys som de vigtigste elementer i livet.
Hun døde i 2020, men hendes syn på livet stemmer i høj grad overens med nyere forskning, der peger på, at optimisme, stresshåndtering og mental aktivitet kan have betydning for et langt liv.
Læs også: Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Kilder: Health Digest, Journal of the American Geriatrics Society, NEJM Evidence og Vanity Fair.
Læs også: Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.