Så langt væk skader passiv rygning dig!

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Passiv rygning er langt farligere, end mange måske lige går og tror. Særligt børn, gravide og folk med eksisterende helbredsproblemer er sårbare. Så hvor langt væk skal man egentlig være for at være sikker?

Børn er særligt udsatte
Børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, fordi deres lunger og luftveje endnu ikke er fuldt udviklet. De risikerer at få problemer som åndenød, bronkitis, lungebetændelse og endda mellemørebetændelse, hvis de indånder røgen. Desuden kan spædbørn, der udsættes for røg, få øget risiko for vuggedød. 

Børns smalle luftveje gør, at selv små mængder røg kan have alvorlige konsekvenser, og fordi de indånder mere luft i forhold til deres kropsvægt end voksne, bliver de hårdere ramt af røgens skadelige stoffer.

Voksne risikerer alvorlige helbredsproblemer
Det er ikke kun børn, der rammes af passiv rygning. Voksne, der udsættes for andres røg, har en øget risiko for at udvikle alvorlige sygdomme som lungekræft, hjertekarsygdomme og slagtilfælde. 

Tobaksrøg indeholder mere end 7000 kemikalier, og omkring 70 af dem er kræftfremkaldende. Når disse stoffer indåndes, transporteres de via lungerne ind i blodbanen og videre ud i kroppen, hvor de kan gøre stor skade.

Læs også: Tarmdivertikler rammer mange over 50: disse 7 advarselstegn bør du kende

Gravide bør være ekstra forsigtige
For gravide er passiv rygning særligt skadelig. De skadelige stoffer kan føres fra den gravide kvindes blod til barnet via moderkagen, når hun udsættes for røgen. Dette kan hæmme barnets vækst og øge risikoen for både lav fødselsvægt og for tidlig fødsel. Barnets organer og hjerne er stadig under udvikling, og derfor er det særligt sårbart over for de giftige stoffer i tobaksrøgen.

Så langt væk kan røgen skade
Det kan virke overraskende, men passiv rygning kan stadig være skadelig, selv på afstand. Et forsøg udført af det amerikanske firma Inogen, der producerer iltapparater til folk med nedsat lungefunktion, viser, at selvom koncentrationen af skadelige partikler falder med afstanden til rygeren, er niveauet af farlige partikler stadig forhøjet med 46 procent på en afstand af otte meter. Med andre ord: Så længe du kan lugte røgen, er du udsat for dens farlige kemikalier, uanset om det er indendørs eller udendørs.

Artiklen er baseret på informationer fra Kræftens Bekæmpelse og Illustreret Videnskab.

Læs også: Sådan håndterer du diarré derhjemme

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig

Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.

En daglig multivitamin kan bremse kognitiv aldring med op til 2 år

Tre store forsøg peger på en overraskende simpel gevinst for hukommelsen hos ældre.

Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk

Den hidtil grundigste sammenstilling af forsøgene finder ingen sikker samlet gevinst.

Tarmdivertikler rammer mange over 50: disse 7 advarselstegn bør du kende

Over halvdelen af alle 70-årige har små udposninger i tyktarmen - de fleste uden at vide det.

Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig

Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.

En daglig multivitamin kan bremse kognitiv aldring med op til 2 år

Tre store forsøg peger på en overraskende simpel gevinst for hukommelsen hos ældre.

Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk

Den hidtil grundigste sammenstilling af forsøgene finder ingen sikker samlet gevinst.