Tandsten lyder måske harmløst, men konsekvenserne kan være alt andet end det.
Hvis du tror, at du kan fjerne tandsten derhjemme, bør du læse med her! En erfaren tandlæge afslører nemlig, hvorfor det kan gøre mere skade end gavn.
Tandsten er ikke kun et kosmetisk problem
Tandsten, også kaldet dental calculus, er i virkeligheden forkalket plak, der opstår, når madrester og bakterier får lov til at sidde for længe på tænderne.
Det kan føre til tandkødsbetændelse, paradentose og i værste fald tandtab.
Læs også: Hver 13. ung kan have tidlige tegn på åreforkalkning, viser ny undersøgelse
Glem alt om hjemmemetoder
Selvom nettet bugner af guides og gadgets til fjernelse af tandsten derhjemme, er de hverken sikre eller effektive.
Faktisk kan de gøre varig skade på dine tænder og tandkød.
Kun tandlægen kan fjerne tandsten sikkert
Ifølge tandlæge Justyna Karp-Przybylska findes der ikke én eneste sikker metode til at fjerne tandsten hjemme.
Den eneste effektive løsning er en professionel rensning hos tandlægen.
Læs også: Sådan undgår du hudreaktioner fra halloweenmakeup, der kan opstå op til tre dage efter
Sådan fungerer en skånsom og professionel tandrensning
Ved hjælp af et ultralydsinstrument fjerner tandlægen tandstenen ved at “knuse” den med vibrationer.
Det er præcist, hurtigt og langt mere skånsomt end noget hjemmeudstyr.
Har du følsomme tænder?
Ligger tandstenen under tandkødet, kan det gøre ondt at få den fjernet. I de tilfælde kan tandlægen give lokalbedøvelse, så du undgår ubehag.
God tandhygiejne er dit bedste forsvar
Du kommer langt med god daglig mundhygiejne: børst tænder og brug tandtråd mindst to gange om dagen. Det forhindrer plak i at hobe sig op og danne tandsten.
Læs også: Vil du leve længere? Disse fødevarer kan være værd at spise mere af
El- og soniske tandbørster slår de manuelle
Ifølge eksperten er elektriske og soniske tandbørster langt mere effektive til at fjerne plak og dermed forebygge tandsten, end de gammeldags manuelle børster.
Din livsstil fremskynder tandstensdannelse
Rygning, sukkerholdig kost og hyppigt indtag af kaffe og te fremskynder processen.
Nikotin skader desuden tandkødet og nedsætter blodcirkulationen, hvilket gør problemet værre.
Irrigator og mundskyl kan give ekstra beskyttelse
Udover tandtråd kan en mundskyller (irrigator) hjælpe med at fjerne madrester og bakterier i svært tilgængelige områder.
Læs også: Disse tegn kan afsløre, at du er blevet ramt af influenzaen i år
Supplér gerne med antibakteriel mundskyl for optimal beskyttelse.
Regelmæssige tandeftersyn er ikke til diskussion
Alle danner tandsten i større eller mindre grad.
Derfor er det vigtigt med faste tandlægebesøg mindst én gang hver sjette måned, både for rensning og tidlig opdagelse af problemer.
Tandsten forsvinder ikke af sig selv
Der findes en myte om, at tandsten kan “falde af” af sig selv, men det er forkert.
Læs også: Har du gigt og skal vaccineres? Sådan bør du forholde dig
Når først plakken er forkalket, skal den fjernes professionelt. Venter du for længe, risikerer du alvorlige skader på både tænder og tandkød.
Denne artikel er baseret på information fra Medonet.pl.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.