Springer du badet over efter træning? Sådan påvirker det din hud

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange skynder sig videre efter en løbetur eller en tur i fitnesscenteret, hvor badet måske må vente. Men det kan have betydning for huden.

Ifølge sundhedssitet Everyday Health kan sved, der bliver siddende på huden, give problemer.

Når sved blandes med hudens naturlige fedtstoffer, kan porerne stoppe til. Det kan føre til bumser og irritation.

Hudlæge Arash Akhavan forklarer i Everyday Health, at risikoen kan være større efter udendørs træning. Her kan støv og forurening sætte sig på huden sammen med sveden.

Problemet handler derfor ikke kun om lugt. Det handler også om hudens sundhed.

Læs også: Nara Smith åbner nu op om sin 2-årige datters sygdom

Risiko for infektion

Fugtige områder på kroppen er gode vækststeder for svamp.

Cleveland Clinic beskriver, at hudinfektionen tinea versicolor ofte opstår på bryst og ryg, hvor man sveder meget.

Mayo Clinic oplyser, at bakterier kan give betændelse i hårsækkene, også kaldet folliculitis.

American Academy of Dermatology peger desuden på, at sved kan bidrage til akne på ryggen.

Læs også: Uregelmæssig menstruation kan være tegn på underliggende sygdom

Træningstøj spiller også en rolle. Hvis man bruger det samme svedige tøj igen uden at vaske det, kan bakterier og snavs komme tilbage på huden.

Hvis du har travlt

Everyday Health skriver, at det ikke er farligt at springe badet over en enkelt gang.

Læge Ashish Sharma vurderer også, at kroppen gerne må køle ned først, før du tager et bad.

Har man meget travlt, kan man tørre sig, vaske hænder og skifte til rent tøj. Det vigtigste er at få det våde træningstøj af.

Læs også: Kvinde fik chokbesked: Læger fandt 38 parasitter i hendes hjerne

Konklusionen er, at det sjældent skader at vente lidt, men hvis man ofte undlader at gå i bad efter træning, kan det over tid give hudproblemer.

Kilder: Everyday Health, Cleveland Clinic, Mayo Clinic og American Academy of Dermatology.

Læs også: Derfor bør du aldrig klø i et myggestik, selv om det føles godt

Andre Artikler

Nara Smith åbner nu op om sin 2-årige datters sygdom

Den kendte influencer har været mindre aktiv på sociale medier i en periode. Nu forklarer hun, hvad der har ligget bag.

Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte

Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...

Uregelmæssig menstruation kan være tegn på underliggende sygdom

Nye anbefalinger peger på, at uregelmæssig menstruation bør undersøges nærmere. Målet er tidligere diagnose og mere ens behandling.

Kvinde fik chokbesked: Læger fandt 38 parasitter i hendes hjerne

En sjælden parasitinfektion lå skjult i årevis, før en hjernescanning afslørede den alvorlige forklaring på hendes symptomer.

Nara Smith åbner nu op om sin 2-årige datters sygdom

Den kendte influencer har været mindre aktiv på sociale medier i en periode. Nu forklarer hun, hvad der har ligget bag.

Sådan kan bananer påvirke dit blodsukker, hvis du spiser dem ofte

Bananer er en næringsrig frugt med et højt indhold af kalium, men de påvirker også blodsukkeret. Hvor stor...

Uregelmæssig menstruation kan være tegn på underliggende sygdom

Nye anbefalinger peger på, at uregelmæssig menstruation bør undersøges nærmere. Målet er tidligere diagnose og mere ens behandling.