Springer du badet over efter træning? Sådan påvirker det din hud

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange skynder sig videre efter en løbetur eller en tur i fitnesscenteret, hvor badet måske må vente. Men det kan have betydning for huden.

Ifølge sundhedssitet Everyday Health kan sved, der bliver siddende på huden, give problemer.

Når sved blandes med hudens naturlige fedtstoffer, kan porerne stoppe til. Det kan føre til bumser og irritation.

Hudlæge Arash Akhavan forklarer i Everyday Health, at risikoen kan være større efter udendørs træning. Her kan støv og forurening sætte sig på huden sammen med sveden.

Problemet handler derfor ikke kun om lugt. Det handler også om hudens sundhed.

Læs også: Er det pollen eller virus? Eksperterne forklarer forskellen

Risiko for infektion

Fugtige områder på kroppen er gode vækststeder for svamp.

Cleveland Clinic beskriver, at hudinfektionen tinea versicolor ofte opstår på bryst og ryg, hvor man sveder meget.

Mayo Clinic oplyser, at bakterier kan give betændelse i hårsækkene, også kaldet folliculitis.

American Academy of Dermatology peger desuden på, at sved kan bidrage til akne på ryggen.

Læs også: Nyt studie: 8500 skridt kan hjælpe dig med at holde vægttabet

Træningstøj spiller også en rolle. Hvis man bruger det samme svedige tøj igen uden at vaske det, kan bakterier og snavs komme tilbage på huden.

Hvis du har travlt

Everyday Health skriver, at det ikke er farligt at springe badet over en enkelt gang.

Læge Ashish Sharma vurderer også, at kroppen gerne må køle ned først, før du tager et bad.

Har man meget travlt, kan man tørre sig, vaske hænder og skifte til rent tøj. Det vigtigste er at få det våde træningstøj af.

Læs også: Sådan kan du forbedre luften i dit hjem med det samme

Konklusionen er, at det sjældent skader at vente lidt, men hvis man ofte undlader at gå i bad efter træning, kan det over tid give hudproblemer.

Kilder: Everyday Health, Cleveland Clinic, Mayo Clinic og American Academy of Dermatology.

Læs også: Forskere udvikler ny vaccine mod hantavirus – samtidig kan ny metode mindske vaccine-spild

Andre Artikler

Er det pollen eller virus? Eksperterne forklarer forskellen

Mange oplever nys, hoste og løbende næse i foråret. Derfor kan det være svært at vide, om symptomerne skyldes pollen eller en almindelig forkølelse.

Nyt studie: 8500 skridt kan hjælpe dig med at holde vægttabet

Et nyt studie peger på, at en enkel daglig vane kan gøre det lettere at holde vægten efter en slankekur.

Sådan kan du forbedre luften i dit hjem med det samme

Luftkvaliteten indenfor har stor betydning for sundhed og velvære.Flere undersøgelser peger ifølge Real Simple på, at teknologi, filtre...

Forskere udvikler ny vaccine mod hantavirus – samtidig kan ny metode mindske vaccine-spild

Forskere arbejder på en løsning, der kan gøre vacciner lettere at opbevare og transportere.

Er det pollen eller virus? Eksperterne forklarer forskellen

Mange oplever nys, hoste og løbende næse i foråret. Derfor kan det være svært at vide, om symptomerne skyldes pollen eller en almindelig forkølelse.

Nyt studie: 8500 skridt kan hjælpe dig med at holde vægttabet

Et nyt studie peger på, at en enkel daglig vane kan gøre det lettere at holde vægten efter en slankekur.

Sådan kan du forbedre luften i dit hjem med det samme

Luftkvaliteten indenfor har stor betydning for sundhed og velvære.Flere undersøgelser peger ifølge Real Simple på, at teknologi, filtre...