Springer du badet over efter træning? Sådan påvirker det din hud

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange skynder sig videre efter en løbetur eller en tur i fitnesscenteret, hvor badet måske må vente. Men det kan have betydning for huden.

Ifølge sundhedssitet Everyday Health kan sved, der bliver siddende på huden, give problemer.

Når sved blandes med hudens naturlige fedtstoffer, kan porerne stoppe til. Det kan føre til bumser og irritation.

Hudlæge Arash Akhavan forklarer i Everyday Health, at risikoen kan være større efter udendørs træning. Her kan støv og forurening sætte sig på huden sammen med sveden.

Problemet handler derfor ikke kun om lugt. Det handler også om hudens sundhed.

Læs også: Ozempic og graviditet: Den største analyse nogensinde af 2 millioner gravide finder ingen øget risiko

Risiko for infektion

Fugtige områder på kroppen er gode vækststeder for svamp.

Cleveland Clinic beskriver, at hudinfektionen tinea versicolor ofte opstår på bryst og ryg, hvor man sveder meget.

Mayo Clinic oplyser, at bakterier kan give betændelse i hårsækkene, også kaldet folliculitis.

American Academy of Dermatology peger desuden på, at sved kan bidrage til akne på ryggen.

Læs også: Nye meldinger om mulig pest i Rusland får WHO til at reagere

Træningstøj spiller også en rolle. Hvis man bruger det samme svedige tøj igen uden at vaske det, kan bakterier og snavs komme tilbage på huden.

Hvis du har travlt

Everyday Health skriver, at det ikke er farligt at springe badet over en enkelt gang.

Læge Ashish Sharma vurderer også, at kroppen gerne må køle ned først, før du tager et bad.

Har man meget travlt, kan man tørre sig, vaske hænder og skifte til rent tøj. Det vigtigste er at få det våde træningstøj af.

Læs også: Barn endte på hospitalet efter leg med legetøj solgt med sprøjter og nåle

Konklusionen er, at det sjældent skader at vente lidt, men hvis man ofte undlader at gå i bad efter træning, kan det over tid give hudproblemer.

Kilder: Everyday Health, Cleveland Clinic, Mayo Clinic og American Academy of Dermatology.

Læs også: Denne type brystvæv er forbundet med højere risiko for brystkræft

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Ozempic og graviditet: Den største analyse nogensinde af 2 millioner gravide finder ingen øget risiko

Mange kvinder er blevet gravide, mens de tog Ozempic eller Wegovy, uden at vide, hvad det betyder for barnet. Nu har forskere samlet den hidtil største oversigt.

Nye meldinger om mulig pest i Rusland får WHO til at reagere

En hændelse på et russisk laboratorium for pestforskning har fået opmærksomhed uden for Rusland. Der er stadig usikkerhed om, hvad der præcist er sket.

Permanent sommertid eller normaltid? Forskning har et klart svar for dit helbred

Om få uger stiller vi uret igen, og en ny analyse viser, at valget mellem permanent sommertid og permanent normaltid langtfra er ligegyldigt for kroppen.

De droppede ultraforarbejdet mad: Sådan påvirkede det deres depression

Det, der lander i indkøbskurven, kan også sætte sit præg på humøret, og forskningen begynder at forstå hvorfor.

Ozempic og graviditet: Den største analyse nogensinde af 2 millioner gravide finder ingen øget risiko

Mange kvinder er blevet gravide, mens de tog Ozempic eller Wegovy, uden at vide, hvad det betyder for barnet. Nu har forskere samlet den hidtil største oversigt.

Nye meldinger om mulig pest i Rusland får WHO til at reagere

En hændelse på et russisk laboratorium for pestforskning har fået opmærksomhed uden for Rusland. Der er stadig usikkerhed om, hvad der præcist er sket.

Permanent sommertid eller normaltid? Forskning har et klart svar for dit helbred

Om få uger stiller vi uret igen, og en ny analyse viser, at valget mellem permanent sommertid og permanent normaltid langtfra er ligegyldigt for kroppen.