Du sidder hos lægen eller på apoteket, får en manchet omkring overarmen og venter de få sekunder på, at tallene kommer frem.
For de fleste er det en helt automatisk ting, man slet ikke tænker over.
Men selve kropspositionen under målingen er ikke ligegyldig.
Et nyt studie viser, at armens placering alene kan ændre resultatet så meget, at en sund person risikerer at få stemplet som havende forhøjet blodtryk.
Læs også: Kost og motion satte type 2-diabetes i remission hos 54 procent af unge voksne
Studiet er lavet af forskere på Johns Hopkins Medicine og offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift JAMA Internal Medicine i oktober 2024.
Op til 6,5 mmHg højere på det øvre tal
I det randomiserede forsøg målte forskerne blodtrykket hos 133 voksne i tre forskellige armstillinger.
De testede en arm hvilende på et bord i hjerteniveau (den anbefalede), arm hvilende i skødet, og arm hængende frit ned langs siden.
Alle tre positioner blev brugt på hver deltager i tilfældig rækkefølge.
Læs også: Første nye middel mod gonorré i over 30 år godkendt: Pillen kan afløse sprøjten
Resultatet var markant. Når armen hang frit ned langs siden, blev det systoliske tryk (det øvre tal) i gennemsnit 6,5 mmHg højere end ved den korrekte position på bordet. Det diastoliske tal (det nedre) blev 4,4 mmHg højere.
Også skødet var en dårlig placering. Her lå det systoliske tryk 3,9 mmHg højere og det diastoliske 4,0 mmHg højere end ved bord-positionen.
Målefejl kan føre til unødvendige diagnoser
Grænsen for forhøjet blodtryk hos lægen går ved 140/90.
En fejl på omkring 7 mmHg kan altså flytte en person fra “normal” til “forhøjet” på én enkelt måling, uden at kroppens faktiske tilstand har ændret sig.
Læs også: Din tarm kan afgøre, hvor slemt et slagtilfælde rammer hjernen
Det er et stort problem i et land som Danmark.
Ifølge Hjerteforeningen har omkring 1,5 millioner danskere i alderen 30-79 år forhøjet blodtryk, og cirka 44 procent er ikke diagnosticeret endnu.
Mange flere får derfor foretaget en måling hvert år hos egen læge, på apoteket eller hjemme i sofaen.
Studiet var ikke designet til at tælle, hvor mange der får en forkert diagnose på grund af armens placering.
Læs også: Sådan gør du dit hjem rent efter sygdom
Dog konkluderer forskerne, at de almindelige stillinger, hvor armen hviler i skødet eller hænger ned, kan føre til overdiagnose af forhøjet blodtryk.
Sådan sikrer du en korrekt måling
Rådet fra både studiet og Hjerteforeningen er det samme.
Armen skal hvile på en fast overflade, så manchetten sidder i hjerteniveau. Ryggen skal være støttet, fødderne skal stå fladt på gulvet og benene må ikke være krydset.
Du kan selv tjekke, om de små detaljer var på plads sidste gang, du fik målt blodtrykket, og om det samme gælder, når du måler derhjemme.
Læs også: Ny pille sænker kolesterol med 57 procent og kan erstatte sprøjter
Hvis din læge eller sygeplejerske ikke selv sørger for, at armen hviler på bordet i hjerteniveau, er det helt rimeligt at spørge, om målingen kan tages om med korrekt teknik.
Et par ekstra minutter kan være forskellen på en behandling, som du ikke har brug for, og et retvisende tal.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.