Personer der drak moderate mængder rødvin, havde 21 procent lavere risiko for at dø af hjertekarsygdom sammenlignet med dem der aldrig eller kun sjældent drak alkohol. Modsat hang selv lave mængder øl, cider og spiritus sammen med 9 procent forhøjet risiko.
Det viser en analyse af 340.924 britiske voksne fra UK Biobank, som forskere fra Kina præsenterede på American College of Cardiologys årsmøde i marts 2026.
Deltagerne blev fulgt i gennemsnit over 13 år. Ved højt alkoholforbrug, uanset drikketype, steg risikoen for at dø af hjertekarsygdom med 14 procent, mens den samlede dødelighed steg med 24 procent.
Polyfenoler og maden ved siden af
Forskerne peger på flere mulige forklaringer på forskellen mellem drikkevarerne. Rødvin indeholder polyfenoler, en gruppe plantestoffer med antioxidant-virkning der muligvis kan gavne hjertekarsystemet. Samtidig drikkes vin oftere til mad, mens forbrugere af spiritus og øl i studiet oftere havde ringere kostmønstre og andre livsstilsrisikofaktorer.
Læs også: Tre ting ved dit helbred kan afgøre om du får 13 ekstra år uden demens
“Vores fund hjælper med at afklare tidligere blandet evidens for lavt til moderat alkoholforbrug,” siger Zhangling Chen, professor ved Second Xiangya Hospital ved Central South University i Kina og seniorforfatter på studiet.
I analysen blev moderat vinforbrug defineret som 10-20 gram alkohol dagligt for kvinder og 20-40 gram for mænd, hvilket svarer til omtrent én til godt tre danske standardgenstande.
Sammenhæng er ikke årsag
Studiet er observationelt. Det viser en statistisk sammenhæng, men kan ikke bevise at rødvinen i sig selv beskytter hjertet, eller at øl og spiritus i sig selv skader det. Alkoholforbruget er også målt via selvrapportering ved studiets start og ikke løbende opdateret.
Chen tilføjer selv et forbehold om, at fundene ikke uden videre kan overføres til alle. “Resultaterne kommer fra den brede befolkning, og i visse højrisikogrupper, som mennesker med kroniske sygdomme eller hjertekarsygdomme, kan risikoen være endnu højere,” udtaler hun i pressemeddelelsen fra American College of Cardiology.
Læs også: Dine plejeprodukter kan gemme skjulte kemikalier - selv dem mærket "fri for phthalater"
Verdenssundhedsorganisationen WHO fastslog i januar 2023 at der ikke findes nogen sikker mængde alkohol for helbredet. Alkohol er klassificeret som kræftfremkaldende i gruppe 1 af IARC på linje med tobak og asbest.
De danske anbefalinger
Sundhedsstyrelsen anbefaler maksimalt 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag, for både kvinder og mænd. Myndigheden slår også fast at intet alkoholforbrug er risikofrit for helbredet.
Med andre ord rykker det nye studie ikke ved den overordnede besked: mindre alkohol er sundere end mere. Det nuancerer blot billedet af hvilke drikkevarer der trækker i hvilken retning når man ser på hjertet.
Læs også: Dine negle afslører mere om dit helbred end du tror: disse tegn bør du kende
Denne artikel er skrevet og udgivet af Jesper Bengtson, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.