Forskere fra Mass General Brigham og Rush University Medical Center har undersøgt 1338 ældre personer i op til 19 år, skriver Illustreret Videnskab.
Deltagerne bar i 10 dage en aktivitetsmåler på håndleddet, som registrerede deres søvn og hvile i løbet af døgnet.
Resultaterne publiceret i JAMA Network Open gav præcise data om, hvornår og hvor længe deltagerne sov i dagtimerne.
Tidspunktet for luren
Resultaterne viste tydelige forskelle i deltagernes søvnmønstre.
Læs også: Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
Personer, der sov længere tid i løbet af dagen, havde en højere dødelighed. Det samme gjaldt dem, der tog flere lure i løbet af dagen.
Derudover var der en markant forskel på tidspunktet for lurene. Morgenture var forbundet med højere dødelighed end lure senere på dagen.
Sygdomme
Forskerne understreger, at der ikke er tale om en direkte årsag. I stedet peger resultaterne på en sammenhæng.
Øget behov for dagssøvn kan hænge sammen med sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, problemer med døgnrytmen eller nedbrydning af nerveceller.
Læs også: Mørke rande under øjnene: 6 årsager og hvad der faktisk kan hjælpe dig
Det kan også skyldes generelle helbredsproblemer.
Det er ikke nødvendigvis selve luren, der er problemet. Men hvis ældre mennesker ændrer deres søvnmønster, kan det være et tidligt tegn på sygdom.
Derfor kan sådanne ændringer være vigtige at holde øje med i sundhedsarbejde og forebyggelse.
Kilder: Illustreret Videnskab og JAMA Network Open.
Læs også: Forstoppelse: 7 ting forskning viser faktisk hjælper - og hvad der er myte
Læs også: Mange danskere efterlyser større fokus på tiden efter vægttab: Nu skal lægerne inddrages
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.