Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Almindelig kolesterolmedicin kan have overraskende effekt på synet

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: Ny forskning: Denne fejl kan få dit blodtryk til at se for højt ud

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Kost og motion satte type 2-diabetes i remission hos 54 procent af unge voksne

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Første nye middel mod gonorré i over 30 år godkendt: Pillen kan afløse sprøjten

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Din tarm kan afgøre, hvor slemt et slagtilfælde rammer hjernen

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Sådan bør du tilberede dine æg, hvis du vil passe på hjertet

Æg kan sagtens indgå i en hjertevenlig kost, men måden, som de bliver tilberedt på, kan have betydning....

Almindelig kolesterolmedicin kan have overraskende effekt på synet

Ny forskning peger på, at en velkendt type medicin kan have en uventet sammenhæng med risikoen for alvorlige synsproblemer.

30 års forskning i 160.000 kvinder: Denne kost kan mindske risikoen for brystkræft

Et nyt 30-årigt studie med over 160.000 sygeplejersker tegner et tydeligt billede af, hvad fødevarer kan gøre ved risikoen for netop den brystkræft, der er sværest at ramme.

Så få skridt om dagen er forbundet med bedre mental trivsel hos unge

Et nyt studie pegede på et helt konkret niveau, og effekten var tydelig et år senere.

Sådan bør du tilberede dine æg, hvis du vil passe på hjertet

Æg kan sagtens indgå i en hjertevenlig kost, men måden, som de bliver tilberedt på, kan have betydning....

Almindelig kolesterolmedicin kan have overraskende effekt på synet

Ny forskning peger på, at en velkendt type medicin kan have en uventet sammenhæng med risikoen for alvorlige synsproblemer.

30 års forskning i 160.000 kvinder: Denne kost kan mindske risikoen for brystkræft

Et nyt 30-årigt studie med over 160.000 sygeplejersker tegner et tydeligt billede af, hvad fødevarer kan gøre ved risikoen for netop den brystkræft, der er sværest at ramme.