Opskrift: Sundere marcipan-påskeæg med mørk chokolade

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ingredienser (ca. 10-12 små påskeæg):

  • 100 g mandelmel (eller finthakkede smuttede mandler)
  • 2-3 spsk ahornsirup, dadelsirup eller flydende honning
  • 1 tsk vaniljepulver (eller vaniljeekstrakt)
  • Evt. 1-2 tsk vand eller citronsaft for konsistens
  • 80-100 g mørk chokolade (70-85 %)
  • Evt. kokosmel, frysetørrede hindbær, hakkede nødder eller guldstøv til pynt

Sådan gør du:

  1. Lav marcipanen:
    Bland mandelmel med sirup og vanilje i en skål. Ælt massen med hænderne til en fast, blød dej. Justér med en smule vand eller citronsaft, hvis den er for tør.
  2. Form æggene:
    Tril små ægformede kugler af marcipanen. Sæt dem på en tallerken med bagepapir og stil dem i fryseren i 15-20 minutter – det gør dem nemmere at dyppe i chokolade.
  3. Smelt chokoladen:
    Smelt mørk chokolade over vandbad eller i mikroovn ved lav varme. Dyp hvert marcipanæg i chokoladen med en gaffel, lad overskydende chokolade dryppe af.
  4. Pynt (valgfrit):
    Drys med pynt, mens chokoladen stadig er våd – f.eks. kokos, frysetørrede bær, hakkede pistacienødder eller lidt guldstøv for en festlig effekt.
  5. Køl ned:
    Læg de chokoladeovertrukne æg tilbage på bagepapiret og stil dem i køleskabet i 20-30 minutter, til chokoladen er sat.

Bonus: Variationer

  • Appelsin-twist: Tilsæt fintrevet økologisk appelsinskal i marcipanen.
  • Lakridspåskeæg: Tilsæt ½ tsk lakridspulver for en voksen smag.
  • Proteinversion: Erstat 2 spsk mandelmel med neutral proteinpulver.

Derfor er de sundere:

  • Ingen raffineret sukker
  • Mørk chokolade med høj kakaoindhold
  • Gode fedtsyrer og protein fra mandler
  • Naturlig sødme fra sirup i små mængder

Vil du også have en vegansk version, en sukkerfri chokoladeovertræk eller en luksusudgave med nøddekerne i midten? Så siger du bare til!

Læs også: Sådan laver du den perfekte sunde og sprøde granola

Andre Artikler

Nu kan du få hjælp til dine smerter uden at gå til lægen

Et banebrydende projekt i Region Sjælland gør det muligt for patienter at springe lægen over. Modellen kan blive fremtidens løsning i hele Danmark.

10 tegn på at din arbejdsplads er giftig – og hvordan du overlever den

Hvis din arbejdsdag føles som en daglig kamp, er du ikke alene.Giftige arbejdsmiljøer findes oftere, end man...

Søvnforandringer hos ældre kobles til specifik sygdom

Ny banebrydende forskning viser, at øget søvnighed hos ældre kvinder kan være mere end bare træthed.

Advarsel! Farlig trend fører til dødlig pølseforgiftning

Otte kvinder blev alvorligt syge efter en populært operation er gået galt. Nu slår læger alarm og advarer mod en voksende trend.

Nu kan du få hjælp til dine smerter uden at gå til lægen

Et banebrydende projekt i Region Sjælland gør det muligt for patienter at springe lægen over. Modellen kan blive fremtidens løsning i hele Danmark.

10 tegn på at din arbejdsplads er giftig – og hvordan du overlever den

Hvis din arbejdsdag føles som en daglig kamp, er du ikke alene.Giftige arbejdsmiljøer findes oftere, end man...

Søvnforandringer hos ældre kobles til specifik sygdom

Ny banebrydende forskning viser, at øget søvnighed hos ældre kvinder kan være mere end bare træthed.