Vild med matcha? 10 uimodståelige opskrifter du bare skal prøve

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Matcha er ikke bare en trendy grøn te – det er en alsidig ingrediens, der kan forvandle alt fra bagværk til drikkevarer med sin unikke smag og sunde egenskaber.

Her får du 10 lækre opskrifter, hvor matcha spiller hovedrollen.

Matcha latte med havremælk

Foto Shutterstockcom

En cremet og mild latte, hvor matcha blandes med skummet havremælk for en silkeblød konsistens.

Perfekt som et sundere alternativ til kaffe – og nem at lave derhjemme.

Læs også: Næste gang du er syg, så skal du prøve denne hjemmelavet drik

Matcha pandekager

Foto Sara Galbiati

Giv dine brunch-pandekager et grønt twist! Matcha tilfører både smag og farve, og når det kombineres med ahornsirup og friske bær, får du en sand morgenmadsfest.

Matcha is

Foto Shutterstockcom

Lavet med fløde, sukker og matchapulver er denne hjemmelavede is en forfriskende dessert, der smelter på tungen.

Den fine bitterhed fra teen balancerer sødmen perfekt.

Matcha energikugler

Foto Shutterstockcom

En sund snack med dadler, nødder og matchapulver. Disse små energibomber er ideelle før eller efter træning – eller som et hurtigt mellemmåltid i løbet af dagen.

Læs også: Denne naturlige morgendrik renser kroppen og booster din hud

Matcha muffins

Foto Shutterstockcom

Kombinationen af den jordede matchasmag og den bløde smag fra dine yndlings muffin-opskrift, giver den perfekte kombination.

Matcha overnight oats

Foto Shutterstockcom

En nem og sund morgenmad: Havregryn, plantemælk og matchapulver blandes og står natten over i køleskabet. Top med frugt og nødder for ekstra crunch og smag.

Matcha smoothie bowl

Foto Shutterstockcom

En smoothie bowl med banan, spinat, blåbær og matcha giver både mæthed og energi. Pynt med granola, kokos og friske bær for en ekstra lækker morgenmad.

Matcha chia budding

Foto Shutterstockcom

Lav en simpel chia budding ved at blande kokosmælk, matchapulver, lidt vanilje og chiafrø.

Læs også: Prøv denne sunde vandmelon-lemonade og drop colaen!

Lad det trække natten over i køleskabet, og server med frisk frugt. En mættende morgenmad eller sund dessert rig på fibre og antioxidanter.

Grøn matcha-smoothie med spinat og ingefær

Foto Shutterstockcom

En frisk og opkvikkende smoothie, hvor matcha blandes med spinat, banan, ingefær og citronsaft.

Fyldt med vitaminer og antiinflammatoriske egenskaber – perfekt som en detox-drik eller en grøn start på dagen.

Matcha-granola uden tilsat sukker

Foto Shutterstockcom

Lav din egen granola med havregryn, nødder, kokosflager og et strejf af matcha. Brug dadler eller banan som naturlig sødning og bag det sprødt i ovnen.

Læs også: Du vil aldrig drikke andet end denne sommerdrik igen!

Perfekt som topping til yoghurt eller smoothie bowls.

Læs også: Sådan laver du den perfekte matcha te på få minutter

Andre Artikler

Fødevarer der naturligt kan dæmpe kronisk inflammation

Mange mærker først inflammation, når den viser sig som trætte muskler, stivhed i leddene eller en generel følelse...

Derfor bør du holde dig fra disse fødevarer, når du er syg

Dine madvalg spiller en større rolle, end man tror, når forkølelse eller influenza rammer.Ifølge eksperter kan bestemte...

Næsedråber med nanoteknologi giver nyt håb i kampen mod hjernetumorer

En af de mest dødelige former for hjernetumor har længe været næsten umulig at ramme med medicin. Nu...

Ældre har behov for mere protein – sådan får de det

Ældre har brug for et højere proteinindtag for at bevare muskelmasse og styrke.Forsker Elise Lander fra Norges Idrettshøgskole...

Fødevarer der naturligt kan dæmpe kronisk inflammation

Mange mærker først inflammation, når den viser sig som trætte muskler, stivhed i leddene eller en generel følelse...

Derfor bør du holde dig fra disse fødevarer, når du er syg

Dine madvalg spiller en større rolle, end man tror, når forkølelse eller influenza rammer.Ifølge eksperter kan bestemte...

Næsedråber med nanoteknologi giver nyt håb i kampen mod hjernetumorer

En af de mest dødelige former for hjernetumor har længe været næsten umulig at ramme med medicin. Nu...