Hjemmearbejde har for alvor taget plads på dagsordenen siden COVID-19-pandemien.
For mange blev det en ny måde at arbejde på, og for nogle virksomheder har det endda vist sig at være en uventet succes.
Ifølge Danmarks Statistik arbejdede 34% af danskerne hjemme i 2024 – en stigning fra tidligere år.
Men hvad siger forskningen egentlig om effekterne af hjemmearbejde – og hvordan sikrer man, at det fungerer for både medarbejdere og arbejdsgivere?
Læs også: Forskere advarer: Sukker kan påvirke både humør og mental sundhed
Vejen til den perfekte balance
En stor undersøgelse foretaget af forskere fra Stanford University og publiceret i Nature afslører, at hybridarbejde, hvor medarbejderne arbejder hjemme to dage om ugen, kan være en ideel løsning.
Undersøgelsen, hvor 1.600 ansatte i den kinesiske virksomhed Trip.com deltog, viste:
- Øget medarbejdertilfredshed: Medarbejdere, der arbejdede hjemme to dage om ugen, rapporterede højere arbejdsglæde.
- Færre opsigelser: Der blev registreret 33% færre opsigelser i gruppen med hybridarbejde sammenlignet med dem, der arbejdede fuld tid på kontoret.
- Uændret produktivitet: Trods de færre timer på kontoret forblev produktiviteten stabil.
Ifølge professor Nicholas Bloom, en af hovedkræfterne bag studiet, er fordelene ved hybridarbejde tydelige.
De sociale fordele
Selvom hjemmearbejde har sine klare fordele, er der også områder, hvor kontoret stadig har sin styrke.
Læs også: Burnout rammer flere end nogensinde i 2026 - her er de tidlige tegn du bør kende
Socialt samvær og en stærk virksomhedskultur er svært at opbygge virtuelt.
Et nyere studie fra 2024, der undersøgte virksomheder i Norge, Sverige og Storbritannien, viste, at faktorer som fælles frokostordninger og sociale aktiviteter spiller en vigtig rolle i at motivere medarbejdere til at møde ind på kontoret.
“Og i et forsøg på at øge arbejdsglæden inde på arbejdspladsen forsøger flere at lokke med muligheden for at få en god frokost eller på anden måde sikre et godt fællesskab og en god virksomhedskultur”, forklarer lektor Franziska Günzel-Jensen fra Aarhus Universitet.
Ulighed på arbejdspladsen
Men ikke alt ved hjemmearbejde er rosenrødt.
Læs også: Faste hverdagsrutiner kan mindske smerter og depression
Kritikere peger på, at det kan have negative konsekvenser for virksomhedskulturen, ligestilling og medarbejdernes helbred.
Blandt de største udfordringer er:
- Flydende grænser mellem arbejde og fritid: Når hjem og arbejde smelter sammen, kan det være svært for medarbejdere at koble af.
- Ulighed i karrieremuligheder: Forskning tyder på, at kvinder oftere vælger hjemmearbejde, hvilket kan gøre dem mindre synlige for ledelsen og dermed reducere deres chancer for forfremmelse.
- Risiko for skjult sygdom: Mange medarbejdere arbejder hjemme, selv når de burde være sygemeldte, hvilket kan forværre deres helbred.
Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.
Læs også: Disse fem enkle vaner kan styrke dit velvære i en travl hverdag
Læs også: Opdagelse i hjernen giver nyt håb for mennesker med angst