Er hjemmearbejde sundt for medarbejderen?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Forskning viser, at to dage hjemme om ugen kan øge både produktiviteten og arbejdsglæden – men der er også risici.

Hjemmearbejde har for alvor taget plads på dagsordenen siden COVID-19-pandemien.

For mange blev det en ny måde at arbejde på, og for nogle virksomheder har det endda vist sig at være en uventet succes.

Ifølge Danmarks Statistik arbejdede 34% af danskerne hjemme i 2024 – en stigning fra tidligere år.

Men hvad siger forskningen egentlig om effekterne af hjemmearbejde – og hvordan sikrer man, at det fungerer for både medarbejdere og arbejdsgivere?

Læs også: Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter

Vejen til den perfekte balance

En stor undersøgelse foretaget af forskere fra Stanford University og publiceret i Nature afslører, at hybridarbejde, hvor medarbejderne arbejder hjemme to dage om ugen, kan være en ideel løsning.

Undersøgelsen, hvor 1.600 ansatte i den kinesiske virksomhed Trip.com deltog, viste:

  • Øget medarbejdertilfredshed: Medarbejdere, der arbejdede hjemme to dage om ugen, rapporterede højere arbejdsglæde.
  • Færre opsigelser: Der blev registreret 33% færre opsigelser i gruppen med hybridarbejde sammenlignet med dem, der arbejdede fuld tid på kontoret.
  • Uændret produktivitet: Trods de færre timer på kontoret forblev produktiviteten stabil.

Ifølge professor Nicholas Bloom, en af hovedkræfterne bag studiet, er fordelene ved hybridarbejde tydelige.

[irp]

De sociale fordele

Selvom hjemmearbejde har sine klare fordele, er der også områder, hvor kontoret stadig har sin styrke.

Læs også: Derfor gør vintertid dig mere træt og lækkersulten

Socialt samvær og en stærk virksomhedskultur er svært at opbygge virtuelt.

Et nyere studie fra 2024, der undersøgte virksomheder i Norge, Sverige og Storbritannien, viste, at faktorer som fælles frokostordninger og sociale aktiviteter spiller en vigtig rolle i at motivere medarbejdere til at møde ind på kontoret.

“Og i et forsøg på at øge arbejdsglæden inde på arbejdspladsen forsøger flere at lokke med muligheden for at få en god frokost eller på anden måde sikre et godt fællesskab og en god virksomhedskultur”, forklarer lektor Franziska Günzel-Jensen fra Aarhus Universitet.

Ulighed på arbejdspladsen

Men ikke alt ved hjemmearbejde er rosenrødt.

Læs også: Nære venner er medicin for din hjerne: Et simpelt håndtryk kan sænke stresshormonet

Kritikere peger på, at det kan have negative konsekvenser for virksomhedskulturen, ligestilling og medarbejdernes helbred.

Blandt de største udfordringer er:

  • Flydende grænser mellem arbejde og fritid: Når hjem og arbejde smelter sammen, kan det være svært for medarbejdere at koble af.
  • Ulighed i karrieremuligheder: Forskning tyder på, at kvinder oftere vælger hjemmearbejde, hvilket kan gøre dem mindre synlige for ledelsen og dermed reducere deres chancer for forfremmelse.
  • Risiko for skjult sygdom: Mange medarbejdere arbejder hjemme, selv når de burde være sygemeldte, hvilket kan forværre deres helbred.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

[irp]
[irp]

Læs også: Lancet-studie med 500 gravide: Gratis online mindfulness-program sænkede risikoen for depression efter fødsel med 26 procent

Læs også: Ny forskning afslører: Ensomhed kan koste dig næsten seks raske leveår

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Hun slog tre ihjel med sin mad: Nu er der nyt i sagen

En familiemiddag endte tragisk med tre dødsfald, da en kvinde serverede mad med giftige svampe. Nu har sagen taget en uventet drejning.

Forskere gør bekymrende fund i hospitalernes kloakker

Svenske forskere gennemgik afløbet fra ti hospitaler, og hver eneste gang skete der noget, som ikke sker i den almindelige kloak.

Ny forskning: Denne behandling mod overgangsalderen kan give flere migræneanfald

Ny forskning med over 23.000 kvinder peger på en mulig sammenhæng, som især kvinder med migræne bør kende til.

Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter

Forskere fulgte knap 60.000 voksne i seks år på tværs af tre kontinenter, og noget skilte sig særligt ud, når hjernen skulle holdes skarp.

Hun slog tre ihjel med sin mad: Nu er der nyt i sagen

En familiemiddag endte tragisk med tre dødsfald, da en kvinde serverede mad med giftige svampe. Nu har sagen taget en uventet drejning.

Forskere gør bekymrende fund i hospitalernes kloakker

Svenske forskere gennemgik afløbet fra ti hospitaler, og hver eneste gang skete der noget, som ikke sker i den almindelige kloak.

Ny forskning: Denne behandling mod overgangsalderen kan give flere migræneanfald

Ny forskning med over 23.000 kvinder peger på en mulig sammenhæng, som især kvinder med migræne bør kende til.