Er hjemmearbejde sundt for medarbejderen?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Forskning viser, at to dage hjemme om ugen kan øge både produktiviteten og arbejdsglæden – men der er også risici.

Hjemmearbejde har for alvor taget plads på dagsordenen siden COVID-19-pandemien.

For mange blev det en ny måde at arbejde på, og for nogle virksomheder har det endda vist sig at være en uventet succes.

Ifølge Danmarks Statistik arbejdede 34% af danskerne hjemme i 2024 – en stigning fra tidligere år.

Men hvad siger forskningen egentlig om effekterne af hjemmearbejde – og hvordan sikrer man, at det fungerer for både medarbejdere og arbejdsgivere?

Læs også: Over halvdelen oplevede bedring: Gigtmedicin viser lovende effekt mod depression

Vejen til den perfekte balance

En stor undersøgelse foretaget af forskere fra Stanford University og publiceret i Nature afslører, at hybridarbejde, hvor medarbejderne arbejder hjemme to dage om ugen, kan være en ideel løsning.

Undersøgelsen, hvor 1.600 ansatte i den kinesiske virksomhed Trip.com deltog, viste:

  • Øget medarbejdertilfredshed: Medarbejdere, der arbejdede hjemme to dage om ugen, rapporterede højere arbejdsglæde.
  • Færre opsigelser: Der blev registreret 33% færre opsigelser i gruppen med hybridarbejde sammenlignet med dem, der arbejdede fuld tid på kontoret.
  • Uændret produktivitet: Trods de færre timer på kontoret forblev produktiviteten stabil.

Ifølge professor Nicholas Bloom, en af hovedkræfterne bag studiet, er fordelene ved hybridarbejde tydelige.

[irp]

De sociale fordele

Selvom hjemmearbejde har sine klare fordele, er der også områder, hvor kontoret stadig har sin styrke.

Læs også: Eksperter forklarer, hvorfor din indre kritiker ofte overdøver de positive tanker

Socialt samvær og en stærk virksomhedskultur er svært at opbygge virtuelt.

Et nyere studie fra 2024, der undersøgte virksomheder i Norge, Sverige og Storbritannien, viste, at faktorer som fælles frokostordninger og sociale aktiviteter spiller en vigtig rolle i at motivere medarbejdere til at møde ind på kontoret.

“Og i et forsøg på at øge arbejdsglæden inde på arbejdspladsen forsøger flere at lokke med muligheden for at få en god frokost eller på anden måde sikre et godt fællesskab og en god virksomhedskultur”, forklarer lektor Franziska Günzel-Jensen fra Aarhus Universitet.

Ulighed på arbejdspladsen

Men ikke alt ved hjemmearbejde er rosenrødt.

Læs også: Børns Vilkår fraråder Roblox til børn under 9 år - her er begrundelsen

Kritikere peger på, at det kan have negative konsekvenser for virksomhedskulturen, ligestilling og medarbejdernes helbred.

Blandt de største udfordringer er:

  • Flydende grænser mellem arbejde og fritid: Når hjem og arbejde smelter sammen, kan det være svært for medarbejdere at koble af.
  • Ulighed i karrieremuligheder: Forskning tyder på, at kvinder oftere vælger hjemmearbejde, hvilket kan gøre dem mindre synlige for ledelsen og dermed reducere deres chancer for forfremmelse.
  • Risiko for skjult sygdom: Mange medarbejdere arbejder hjemme, selv når de burde være sygemeldte, hvilket kan forværre deres helbred.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

[irp]
[irp]

Læs også: Ny analyse kobler tidlig pension til hurtigere kognitiv tilbagegang

Læs også: Kroppen afslører dig: Det sker, når du er stresset for længe

Andre Artikler

Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde

Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...

Ny blodprøve kan gøre ubehagelig kræftundersøgelse overflødig

En ny blodprøve kan gøre det lettere at finde kvinder med livmoderkræft og samtidig spare mange for en ubehagelig undersøgelse.

Sådan desinficerer du hjemmet effektivt efter sygdom

En grundig og korrekt udført rengøring kan være med til at mindske risikoen for smitte, fremhæver eksperter.

Voksne med ADHD fik færre symptomer efter 12 ugers træning

Ny forskning viser, at motion kan være et godt supplement til behandling af voksne med adhd

Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde

Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...

Ny blodprøve kan gøre ubehagelig kræftundersøgelse overflødig

En ny blodprøve kan gøre det lettere at finde kvinder med livmoderkræft og samtidig spare mange for en ubehagelig undersøgelse.

Sådan desinficerer du hjemmet effektivt efter sygdom

En grundig og korrekt udført rengøring kan være med til at mindske risikoen for smitte, fremhæver eksperter.