Hunde versus mennesker: Hvem er bedst til at berolige dig?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Hunde er kendt som menneskets bedste ven, men kan de faktisk være bedre end andre mennesker til at berolige os? Forskere har undersøgt dette nærmere og opdaget nogle interessante resultater, der måske vil overraske dig.

Hunde forstår os bedre
Hundens unikke evne til at aflæse vores følelser og tilpasse sig vores humør har en stor indflydelse på vores velvære. Lori Kogan, en rådgivningspsykolog og professor ved afdelingen for kliniske videnskaber på Colorado State University i USA, bemærker, at vi kan være mere ærlige over for vores hunde, fordi vi ved, at de ikke dømmer os. Dette skaber et trygt rum, hvor vi kan udtrykke følelser uden at frygte afvisning eller misforståelse. Samtidig er hunde mestre i at distrahere os fra negative tanker, da deres legesyge natur ofte bryder vores dårlige humør.

Den beroligende evne
Undersøgelser fra Psychosomatic Medicine og Emotion har vist, at personer, som befinder sig i stressende situationer, har lavere blodtryk og hjertefrekvens, når en hund er til stede sammenlignet med, hvis de efterfølgende foretog andre afstressende handlinger eller en ven eller partner var til stede. 

På samme måde gennemførte nogle forskere et studie, offentliggjort i tidsskriftet Society & Animals, hvor 223 personer blev udsat for Trier Social Stress Test (TSST). Testen kræver, at deltagerne holder en præsentation og derefter gennemfører en uventet regnetest foran et panel, som hverken giver feedback eller opmuntring. De deltagere, der havde en hund ved deres side under testen, oplevede lavere stressniveauer, målt gennem blodtryk og hjertefrekvens, samt mindre angst.

Evangeline Wheeler, psykologiprofessor ved Towson University, forklarer, at dette skyldes hundens uforbeholdne kærlighed og fraværet af kritik. “Hunde dømmer dig ikke eller kritiserer. De sidder bare der og kigger på dig med kærlige øjne”, forklarer hun til National Geographic. Det er denne uforbeholdne støtte, der får vores krop og sind til at slappe af.

Læs også: Kæmper du med hjernetåge? Disse tricks rydder op i dit hoved

Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic.

Læs også: Derfor bør du elske at være frustreret - forskning forklarer hvorfor

Andre Artikler

Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed

Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.

Fedt på denne kropsdel kan ifølge forskning styrke dit hjerte

Ikke alt fedt på kroppen har samme effekt på helbredet. Forskere har fundet en overraskende forskel, hvoraf noget fedt er sundere end andet.

Blindhed kan nu forudsiges med ny teknologi – flere år i forvejen

Et nyt gennembrud i øjenforskningen viser, hvordan kunstig intelligens kan forudsige, hvem der risikerer at miste synet –...

Sådan kan 20-20-20-reglen gøre dine øjne mindre skærmtrætte

Mange af os tilbringer det meste af dagen foran en skærm, hvad enten det er computer, tablet eller...

Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed

Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.

Fedt på denne kropsdel kan ifølge forskning styrke dit hjerte

Ikke alt fedt på kroppen har samme effekt på helbredet. Forskere har fundet en overraskende forskel, hvoraf noget fedt er sundere end andet.

Blindhed kan nu forudsiges med ny teknologi – flere år i forvejen

Et nyt gennembrud i øjenforskningen viser, hvordan kunstig intelligens kan forudsige, hvem der risikerer at miste synet –...