Hvilken af de 5 personlighedstyper er du? Find ud af det her

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Personlighed påvirker alt fra dine venskaber til din karriere – men kender du egentlig din egen?

Her er de fem grundlæggende personlighedstyper, der definerer os alle, og find ud af, hvor du selv ligger.

De fem træk danner en kontinuerlig skala

Foto Shutterstockcom

Ingen er 100 % ekstrovert eller introvert – de fleste ligger et sted midt imellem.

Det samme gælder for alle fem træk, som eksisterer på en glidende skala, hvilket betyder, at personlighed er langt mere nuanceret end blot en “type”.

Læs også: Ny forskning: Denne lille ting kan afgøre, hvem du bliver venner med

Hvor stammer modellen fra?

Foto Shutterstockcom

Modellen har rødder helt tilbage i 1940’erne, men blev først for alvor udbredt med McCrae og Costa i 1980’erne.

Den bygger på mange års forskning og anses i dag for en af de mest solide og universelle teorier om personlighed.

Genetik og miljø former din personlighed

Foto Shutterstockcom

Forskning viser, at både arv og miljø påvirker din personlighed.

Tvillingestudier afslører, at eksemeplvis åbenhed har en genetisk arvelighed på hele 61 %, mens de øvrige træk også er stærkt påvirket af gener – men miljø spiller stadig en vigtig rolle.

Læs også: Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det

Din personlighed ændrer sig med alderen

Foto Shutterstockcom

Selvom personlighed generelt er stabil i voksenalderen, viser undersøgelser, at vi bliver mere samvittighedsfulde og venlige med alderen.

1. personlighedstræk: Openness

Foto Shutterstockcom

Openness, eller åbenhed, handler om fantasi, nysgerrighed og en lyst til at udforske nye idéer.

Personer med høj openness elsker kunst, nye oplevelser og tænkning i abstrakte baner.

Er du derimod lav på denne skala, foretrækker du det velkendte og har det bedst med traditioner.

Læs også: Sådan kan du med en positiv tankegang forlænge dit liv med 15 %

2. personlighedstræk: Conscientiousness

Foto Shutterstock

Samvittighedsfuldhed handler om at være organiseret, ansvarlig og målrettet.

Mennesker med høj conscientiousness planlægger, overholder deadlines og tænker over konsekvenser.

Dem med lavere score kan være mere spontane, men også glemme aftaler og udskyde opgaver.

3. personlighedstræk: Extraversion

Foto Shutterstockcom

Ekstroversion beskriver, hvor social og udadvendt du er. Ekstroverte elsker at være i centrum og finder energi i sociale sammenhænge.

Læs også: Undersøgelse: Her er det bedste land at gå på pension i

Introverte, som scorer lavt, nyder mere stille omgivelser og har brug for alenetid for at lade op.

4. personlighedstræk: Agreeableness

Foto Shutterstockcom

Venlighed afspejler empati, samarbejdsvilje og medfølelse. Høj score betyder, at du er hjælpsom og interesseret i andres velbefindende.

Lav score kan indikere en mere konkurrenceminded eller manipulerende tilgang til relationer.

5. personlighedstræk: Neuroticism

Foto Shutterstockcom

Neuroticisme måler graden af følelsesmæssig stabilitet. Høj score forbindes med tendens til bekymring, stress og humørsvingninger.

Læs også: Læge påstår: Disse tre vaner gjorde ham 11 år yngre

Lav score tyder på, at du er rolig, sjældent bekymret og bedre til at håndtere modgang.

Hvordan husker du de 5 træk?

Foto Shutterstockcom

Vil du huske de fem træk? Brug akronymet OCEAN: Openness, Conscientiousness, Extraversion, Agreeableness og Neuroticism.

Alternativt kan du bruge CANOE, som blot bytter lidt rundt på rækkefølgen.

Artiklen er baseret på informationer fra Verywellmind.

Andre Artikler

Tiramisu overnight oats: Morgenmaden der smager som dessert

Prøv denne lækre morgemad. Den er sund, selvom den smager syndigt!

7 ud af 10 af danskerne frygter dette hver eneste gang de åbner for vandhanen

En landsdækkende undersøgelse viser, at et markant flertal af danskerne udtrykker bekymring for indholdet af skadelige stoffer i drikkevandet.

Effektive metoder til at fjerne vorter uden ar

Vorter på halsen er et almindeligt problem, både af kosmetiske grunde og fordi de kan være generende i...

De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at...

Tiramisu overnight oats: Morgenmaden der smager som dessert

Prøv denne lækre morgemad. Den er sund, selvom den smager syndigt!

7 ud af 10 af danskerne frygter dette hver eneste gang de åbner for vandhanen

En landsdækkende undersøgelse viser, at et markant flertal af danskerne udtrykker bekymring for indholdet af skadelige stoffer i drikkevandet.

Effektive metoder til at fjerne vorter uden ar

Vorter på halsen er et almindeligt problem, både af kosmetiske grunde og fordi de kan være generende i...