En ny rapport fra Syddansk Universitet, udarbejdet af Mette Søgaard Nielsen, lektor, ph.d. og Kim Klyver professor, ph.d., kaster lys over de mentale sundhedsudfordringer, som danske iværksættere står overfor.
Rapporten, der er baseret på en omfattende spørgeskemaundersøgelse med 2011 deltagere, afslører både positive og negative aspekter af iværksætterlivet.
Det skriver Velliv Foreningen i en pressemeddelelse.
Høj tilfredshed og mening i arbejdet
Rapporten viser, at danske iværksættere generelt er meget tilfredse med deres liv og arbejde.
Læs også: Sådan kan du følge med i nyhederne uden at blive overvældet
De har en højere grad af jobtilfredshed end beskæftigede, og de ser også i højere grad mening i arbejdet.
Dette er i overensstemmelse med tidligere undersøgelser, der viser, at iværksættere ofte finder stor glæde og tilfredsstillelse i deres arbejde.
Paradokset
Selvom iværksættere overordnet rapporterer lavere stressniveauer sammenlignet med den generelle befolkning, oplever de stadig alvorlige mentale sundhedsproblemer.
Rapporten fremhæver, at en fjerdedel af iværksætterne er i mistrivsel med forhøjet risiko for depression eller langvarig stressbelastning, og lidt over halvdelen føler sig udbrændte.
Læs også: Forskere advarer: Sukker kan påvirke både humør og mental sundhed
Dette fænomen, der kan defineres som stress-paradokset, indikerer, at iværksættere måske ikke opfatter stress på samme måde som beskæftigede.
Det kan derfor gøre det svært at opdage tidlige tegn på dårlig mental sundhed.
“Det er afgørende at opdage tidlige tegn på dårlig mental sundhed, da det er med til at forhindre, at iværksætterne ender i en negativ mental spiral, hvor det bliver sværere og sværere at få det bedre”, siger Mette Søgaard Nielsen i pressemeddelelsen.
Syv vigtige anbefalinger
For at forbedre iværksætternes mentale sundhed foreslår rapporten syv vigtige anbefalinger.
Læs også: Burnout rammer flere end nogensinde i 2026 - her er de tidlige tegn du bør kende
Anbefalingerne inkluderer blandt andet en særlig indsats for iværksættere med ADHD, udvikling af iværksætterforløb med fokus på forebyggelse og håndtering af mental sundhed, samt årlige undersøgelser af iværksætternes mentale sundhed.
Rapporten understreger vigtigheden af at skabe opmærksomhed omkring iværksætternes mentale sundhed og behovet for at udvikle målrettede indsatser for at støtte denne gruppe.
Iværksætternes trivsel er afgørende for dansk økonomi, da deres mentale sundhed direkte påvirker virksomhedens succes og overlevelse.
Denne rapport er et vigtigt skridt i retning af at forstå og forbedre de mentale sundhedsforhold for danske iværksættere og vil forhåbentlig føre til konkrete tiltag, der kan støtte denne vitale del af arbejdsstyrken.
Læs også: Faste hverdagsrutiner kan mindske smerter og depression
Artiklen er baseret på informationer fra Via Ritzau.
Læs også: Disse fem enkle vaner kan styrke dit velvære i en travl hverdag