Fuglesang er tidligere blevet sat i forbindelse med mindre stress og bedre humør.
Trafikstøj er omvendt blevet forbundet med stress og irritation, skriver The Guardian.
I det nye studie, som er offentliggjort i tidsskriftet People and Nature, deltog mere end 1.500 personer. De lyttede til ni forskellige kunstigt skabte lydmiljøer med fuglesang og trafikstøj.
Bagefter blev deltagerne spurgt, hvordan lydene fik dem til at føle.
Læs også: Megan Thee Stallion frygtede et slagtilfælde: Disse tegn skal du holde øje med
Forskerne fandt, at fuglesang generelt havde en positiv virkning på deltagernes velbefindende.
Vi reagerer forskelligt
Studiet viste også forskelle mellem deltagerne. Yngre personer oplevede større velbefindende end ældre.
Forskerne peger på, at yngre mennesker typisk hører bedre og derfor kan få en mere detaljeret oplevelse af lydene.
Deltagerne havde det også bedre, når de mente, at de kunne høre mange forskellige slags fugle.
Læs også: 22.000 unge menneskers skærmtid kan forklarer depression hos unge
Effekten var større blandt personer, som i forvejen vidste mere om fugle.
Det tyder ifølge forskerne på, at oplevelsen af et varieret fugleliv kan gøre naturens lyde mere gavnlige.
Forstyrelser i hverdagen
Ifølge The Guardian viste undersøgelsen, at selv forholdsvis lidt trafikstøj kunne mindske den positive effekt af fuglesang.
Målinger af nogle deltageres hjerterytme pegede samtidig på en større fysisk stressreaktion, når trafikstøj var en del af lydmiljøet.
Læs også: Søvnproblemer femdobler risikoen for langvarige skader efter en hjernerystelse
Forskerne mener derfor, at trafikstøj bør tænkes ind i planlægningen af grønne områder.
De nævner blandt andet lavere hastighedsgrænser og mere tæt vegetation omkring parker som mulige løsninger.
Læs også: 71 procent slap PTSD-diagnosen efter tre MDMA-sessioner
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.