Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen

I de seneste par år, hvor Psykiatrifondens chatrådgivning har holdt åbent ud på natten nogle dage om ugen, har det været tydeligt, at det er der, de mest alvorlige samtaler finder sted.

Fra den 1. februar er der åbent hver eneste nat til klokken 2.

Det skriver Psykiatrifonden i en pressemeddelelse.

“Vi kan se, at hver sjette samtale på chatten handler om emner som selvmord, selvskade, alvorlige tvangstanker ud på natten. Det er mere end resten af døgnet, og det styrker os i, at vi skal være endnu mere til stede”, siger leder af Psykiatrifondens rådgivning Liza Johnson i pressemeddelelsen.

Læs også: Vil du bevare en skarp hukommelse? Forskere peger på tre aktiviteter

En vigtig ventil

Samtaler med en anonym, gratis rådgivning om sårbare emner kan være en afgørende ventil og hjælp.

“Vi taler nogle gange med mennesker, der har så alvorlige tvangstanker, at der kan være fare for deres liv eller for, at de skader sig selv eller andre”, forklarer Liza Johnson og fortsætter:

“Andre gange handler det om planer om selvmord eller selvskade. Her kan vi med vores faglighed vurdere, om der skal tilkaldes akut hjælp, eller om samtalen i sig selv kan hjælpe personen”.

Lettere for unge

Psykiatrifonden rådgiver både på telefon og via chat, og Liza Johnson ser chatrådgivningen give en ekstra dimension på anonymiteten.

Læs også: Derfor gør vintertid dig mere træt og lækkersulten

Det kan være et vigtigt aspekt for mange unge, der henvender sig på chatten.

“Især for unge lader det til at være nemmere at være åbne på chat frem for på telefon. Man kan jo også sige, at det er endnu mere anonymt” forklarer hun.

“Samtidig er chat i forvejen de unges medie – mange unge skriver nærmest udelukkende med deres venner i dag. Det er langt sjældnere, at de ringer til hinanden”.

Når chatrådgivningen for første gang holder åbent natten mellem søndag og mandag i den kommende weekend, markerer det, at der nu er chatrådgivning hver eneste nat til klokken 2.

Læs også: Nære venner er medicin for din hjerne: Et simpelt håndtryk kan sænke stresshormonet

Her du eller én du kender svære tanker, så kan du chatte med Psykiatrifonden her.

Artiklen er baseret på informationer fra Via Ritzau.

Læs også: Lancet-studie med 500 gravide: Gratis online mindfulness-program sænkede risikoen for depression efter fødsel med 26 procent

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.