Tag: Galleri
Sådan kan du dæmpe appetitten uden vægttabsmedicin
Kroppens appetit styres af et komplekst samspil mellem blandt andet hjernen, tarmen, blodsukkeret og forskellige hormoner.Her er nogle råd, der ifølge eksperter og forskning...
Sådan vurderer du, om dit barn har brug for en sygedag
Det kan være svært at vurdere, hvornår et sygt barn skal blive hjemme fra skole, og hvornår det er klar til at vende tilbage.Her...
Disse madvarer kan støtte en bedre nattesøvn
Visse næringsstoffer kan være med til at fremme en mere rolig og sammenhængende søvn.Her er en række madvarer og forslag til, hvordan de kan...
Sådan får du mere tid under åben himmel
Tid i naturen kan blandt andet gavne søvnen, humøret, den fysiske form og det sociale liv.Her får du konkrete forslag til, hvordan udendørslivet...
Disse grøntsager gør det lettere at spise flere fibre
Fibre kan blandt andet støtte fordøjelsen, blodsukkeret, energiniveauet og appetitreguleringen.Disse grøntsager kan gøre det lettere at nå det anbefalede daglige indtag på 25 til...
Disse vacciner og helbredstjek er relevante efter de 50
Efter 50 år bliver en række vacciner og helbredsundersøgelser særligt relevante.Her får du et overblik over de anbefalinger, som kan hjælpe med at opdage...