Tag: Galleri
Det kan ske med din krop, når du dropper kulhydrater i 14 dage
At droppe kulhydrater i to uger kan sætte kroppen på en markant rejse. Fra energimangel til forbrænding af fedt og dannelsen af ketoner –...
Sådan får du pulsen op uden at forlade dit hus
Når temperaturen falder, og dagene bliver kortere, kan det være svært at finde motivationen til at træne.Men ifølge sundhedscoach Victoria Repa er det...
Derfor bør du undgå at spise ost, når du tager disse lægemidler
Selvom ost ofte forbindes med hygge og god smag, kan den for nogle mennesker skabe alvorlige komplikationer.Hvis du tager specifikke typer medicin, kan...
Sådan kan god søvn hjælpe dig med at tabe dig
Søvn spiller en større rolle for vægttab, end mange er klar over.Forskning viser, at søvn påvirker alt fra appetit og stofskifte til motionsvaner...
Ny rapport viser, at danskernes indeklima forværres – sådan forbedrer du det
Efteråret har meldt sin ankomst, og danskerne rykker indenfor igen.Men mange glemmer, at et sundt indeklima er afgørende for både trivsel og helbred....
Den komplette rengøringsplan for et rent hjem året rundt
Vil du have styr på rengøringen uden stress og dårlig samvittighed?Her får du en komplet oversigt over, hvad du bør gøre hver dag,...