Tag: kost
10 sunde alternativer til kaffe, der også giver energi
Ønsker du at skære ned på koffein eller bare prøve noget nyt? Så findes der heldigvis masser af sunde og velsmagende alternativer til kaffe.Her...
Spis denne frugt hver dag – og styrk dine muskler naturligt
Forskere fra Western New England University har undersøgt, hvordan en almindelig frugt kan påvirke muskelhelbredet – og resultaterne er opsigtsvækkende.
Disse 10 fødevarer er fyldt med tomme kalorier
Nogle fødevarer giver essentielle næringsstoffer sammen med deres kalorieindhold, mens andre er fyldt med sukker og usunde fedtstoffer, men tilbyder lidt til ingen næringsværdi.Disse...
Hun droppede kaffe i 5 dage – sådan gik det
En dedikeret kaffeelsker besluttede at udfordre sig selv ved at erstatte sin daglige espresso med sort te i fem dage.Som en person, der havde...
Ny forskning: Kan dit postevand øge risikoen for kræft hos børn?
Er dit drikkevand så rent, som du tror? Ny forskning afslører en mulig sundhedsrisiko
Derfor bør du spise chokolade hver dag
Mørk chokolade er meget mere end en lækker snack – den er fyldt med næringsstoffer og har en række sundhedsmæssige fordele.Her er nogle...