Search here...
Subscribe

Tag: massage

Isbad, massage og kompressionstøj: Dine restitutionsvaner kan bremse din fremgang

Træningstips
De dyre genveje til hurtigere restitution lover guld, men den friske gennemgang af forskningen peger et andet sted hen, end mange danske træningsentusiaster forventer.

Hvad virker faktisk mod muskelømhed efter træning – og hvad er spild af tid?

Træningstips
Stor forskningsgennemgang af 99 studier peger på klare vindere blandt de populære restitutionsmetoder.

Følg os

Følg vores sociale medier og bliv opdateret på de seneste nyheder inden for helse.

Virksomhed

Seneste nyheder

Halvdelen af alle gener ændrede sig, da musene begyndte at træne

Motion 0
En stor molekylær kortlægning giver et nyt billede af, hvad der egentlig sker inde i kroppen, når musklerne arbejder regelmæssigt.

Prikken i håndleddet om natten? En 15-minutters behandling holdt virkningen i et halvt år

Sygdomme 0
Patienter, der ikke fik hjælp af den almindelige hormonindsprøjtning, fandt ny lindring med en overraskende enkel ingrediens.

Snorker du? Det er ikke bare irriterende, det kan faktisk påvirke dit hjerte

Sygdomme 0
De fleste tænker på snorken som noget, der mest generer sengekammeraten, men mens man ligger og snorker, sker der også noget andet med kroppen.

Populære nyheder

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Ernæring 0
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Ernæring 0
Hævede ben og fødder er en plage for mange...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Ernæring 0
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men...

© 2024 Welltica. Alle rettigheder forbeholdes.