Tag: Mental
Sådan lærer du at vågne til tiden – og føle dig frisk
Har du svært ved at komme ud af sengen om morgenen? Uanset hvor mange alarmer du sætter, føles det stadig som en kamp at...
Den videnskabelige forklaring på, hvorfor du bekymrer dig mere om natten
Har du nogensinde oplevet, at dine bekymringer føles langt mere overvældende, når du ligger søvnløs om natten? Der er en videnskabelig forklaring på, hvorfor...
Sådan håndterer du angst i en urolig verden
Når verdenssituationen føles kaotisk, kan det være svært at bevare roen.Psykiatrifonden oplever, at flere mennesker end tidligere søger hjælp til angst og bekymringer,...
Ny forskning afslører en overraskende sammenhæng mellem en specifik frugt og depression
Undersøgelsen fandt, at den specifikke frugt kunne mindske risikoen for depression med 20 procent.
Videnskaben bekræfter: Bedsteforældre spiller en afgørende rolle for børns psyke
Forskning viser, at et stærkt bånd mellem børn og deres bedsteforældre giver mere end bare hyggelige stunder – det styrker børns psyke.Her er...
10 tegn på depression, du ikke bør ignorere
Alle har dårlige dage, hvor energien er lav, og humøret er trist. Men hvornår er det mere end bare en midlertidig nedtur?Depression kan...