Tag: motivation

10 måder til at få motivationen tilbage

Mangel på motivation kan føles som en stor udfordring. Du ved præcis, hvad der skal gøres, men energien til at tage det første skridt...

Nyt år, ny rutine: Kom godt i gang med træning

Vi kender det alle sammen. Kalenderen siger januar, og du har besluttet dig for, at i år bliver året, hvor du tager dig sammen og kommer i form.