Tag: muskler
Overraskende årsager til muskelsvaghed – og hvad du kan gøre ved det
Muskelsvaghed kan ramme alle – og ofte sniger det sig ind langsomt. Hvad der ligner almindelig træthed, kan faktisk være et tegn på noget...
Spis dig stærk: 10 uundværlige fødevarer til muskelopbygning
Ønsker du at bygge muskler effektivt, så skal kosten spille med.Her er nogle af de bedste fødevarer, der giver dig protein, energi og...
Spis denne frugt hver dag – og styrk dine muskler naturligt
Forskere fra Western New England University har undersøgt, hvordan en almindelig frugt kan påvirke muskelhelbredet – og resultaterne er opsigtsvækkende.
Sådan slipper du for smerter grundet overgangsalderen
Mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedeture, søvnløshed og humørsvingninger, men det kan også betyde invaliderende smerter.