Tag: sind
Tips til at holde din hjerne ung og skarp
Det kræver ikke magi at holde hjernen i topform – bare en håndfuld gode vaner.Her får du nogle konkrete og sjove måder at booste...
Derfor kan læsning bruges som terapi – ifølge eksperterne
Læser du for fornøjelsens skyld? Så gør du måske også noget rigtig godt for dit mentale helbred.Ifølge forskere og forfattere kan skønlitteratur fungere...
Fattigdom og misbrug i barndommen afgør din fremtid i sundheds- og retssystemet
Ny forskning viser, at traumer og belastninger tidligt i livet kan føre til massiv brug af sundheds- og sociale ydelser
Unge tør stadig ikke tale om psykisk sårbarhed – her er det, som virker
Mange unge oplever psykiske udfordringer, men frygter stadig at åbne op, men en særlig metode virker.
Sådan afslører din krop, at du er for stresset
Stress er en naturlig reaktion på livets udfordringer, men hvis dit "kæmp, flygt eller frys"-respons konstant er aktiveret, kan det have alvorlige konsekvenser for...
Din hjerne narrer dig: Usikkerhed kan gøre smerte værre
Et nyt studie viser, at når hjernen ikke ved, hvad den kan forvente, oplever vi smerten som værre.