Tag: Søvn
Nyt studie: Søvn, motion og humør hænger sammen – men ikke på samme måde hos alle
Et nyt studie har undersøgt, hvordan søvn, motion, kost og humør hænger sammen i hverdagen.
Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne
Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.
Sådan beskytter du din hørelse, hvis du falder i søvn med høretelefoner
Mange falder i søvn til musik eller en podcast. Eksperter mener, at nogle enkle ændringer kan beskytte både din hørelse og din sikkerhed.
Søvnekspert: Sådan overlever du nattens VM-kampe
VM-kampene bliver spillet på tidspunkter, der udfordrer nattesøvnen for mange fans.En søvnforsker giver en række råd til, hvordan man kan få mest muligt ud...
Trætte personer har højere risiko for forhøjet blodtryk
Et nyt studie kobler stærk søvnighed i dagtimerne med øget risiko for forhøjet blodtryk.
Dit spejl i soveværelset kan ødelægge din søvn
Flere eksperter peger på, at disse vaner kan påvirke din nattesøvn.