Tag: Søvn
Nyt studie peger på, at søvnmangel ændrer hjernens struktur
Ny forskning antyder, at konsekvenserne for søvnmangel kan ligge i hjernens struktur frem for i nervecellernes arbejde alene.
B-mennesker kan have øget risiko for hjertesygdom
Et stort britisk studie undersøger sammenhængen mellem døgnrytme og hjertesundhed.
Derfor vågner du om natten og kan ikke falde i søvn igen
Det er ret almindeligt at vågne i løbet af natten, og de fleste falder hurtigt i søvn igen.Men hvis du vågner ofte eller...
Denne søvnforstyrrelse kan være et tidligt tegn på demens
Forskningsresultater viser, at urolige bevægelser under søvn kan hænge sammen med ændringer i hjernen, som først bliver synlige mange år senere.
Sådan kan du forbedre din søvn, hvis du har irritabel tyktarm
Mange oplever søvnproblemer i forbindelse med irritabel tyktarm. Her får du en række enkle råd til at afhjælpe udfordringerne.
Kæledyr i sengen kan påvirke din nattesøvn
Mange deler sengen med deres kæledyr uden at tænke nærmere over det, men bør man flytte sit kæledyr væk fra soveværelset?