Tag: Søvn
Søvnlængden kan påvirke kroppens biologiske alder, viser nyt studie
Ny forskning viser, at både for lidt og for meget søvn kan have betydning for kroppens aldring.
Mindre skærmtid før sengetid over 30 dage giver mærkbare resultater
At undgå telefonen før sengetid i 30 dage kan have en tydelig effekt på både søvnkvalitet og daglig funktion, som beskrevet i en artikel...
Derfor ændrer søvnen sig i overgangsalderen
Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan gøre nætterne mere urolige og søvnen mindre sammenhængende.
Sådan kan du reducere risikoen for demens og slagtilfælde, ifølge ny rapport
En ny udtalelse fra American Heart Association beskriver ifølge Medical News Today, hvordan både livsstil, miljø og sociale forhold kan påvirke hjernens sundhed gennem...
Derfor kan temperaturen i soveværelset spille en rolle for dit helbred
Temperaturen i dit soveværelse kan have større betydning for dit hjerte, end du tror.
Disse drømme går igen hos døende patienter
Forskning viser, at drømme kan ændre sig markant i bestemte livssituationer.