Tag: Søvn
Derfor vågner du frisk efter en god nats søvn
Ny forskning giver et nyt indblik i, hvordan kroppen arbejder, mens vi sover.
Ny undersøgelse: Kvinder og mænd oplever søvn forskelligt
Ny forskning viser, at oplevelsen af ens søvn ikke altid passer med, hvordan man faktisk har sovet.
Derfor fraråder eksperter at sove nøgen i varmen
Varme nætter kan gøre det svært at falde i søvn, og mange prøver forskellige løsninger for at holde sig kølige.En søvnekspert forklarer dog...
Nyt studie: Søvn, motion og humør hænger sammen – men ikke på samme måde hos alle
Et nyt studie har undersøgt, hvordan søvn, motion, kost og humør hænger sammen i hverdagen.
Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne
Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.
Sådan beskytter du din hørelse, hvis du falder i søvn med høretelefoner
Mange falder i søvn til musik eller en podcast. Eksperter mener, at nogle enkle ændringer kan beskytte både din hørelse og din sikkerhed.