Tag: Søvn
Søvnekspert: Sådan overlever du nattens VM-kampe
VM-kampene bliver spillet på tidspunkter, der udfordrer nattesøvnen for mange fans.En søvnforsker giver en række råd til, hvordan man kan få mest muligt ud...
Trætte personer har højere risiko for forhøjet blodtryk
Et nyt studie kobler stærk søvnighed i dagtimerne med øget risiko for forhøjet blodtryk.
Dit spejl i soveværelset kan ødelægge din søvn
Flere eksperter peger på, at disse vaner kan påvirke din nattesøvn.
Disse fødevarer kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn
Hvis du har svært ved at falde til ro om aftenen, kan visse fødevarer måske støtte en bedre nattesøvn.Ifølge eksperter fremhæves flere almindelige...
Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens
Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.
Sover du godt om natten? Det kan have betydning for din kræftrisiko
Ny forskning undersøger, om søvnproblemer kan hænge sammen med den stigende forekomst af kræft blandt yngre voksne.