Tag: Søvn
Disse madvarer kan øge risikoen for mareridt om natten
Det er ikke kun stress og søvnvaner, der kan påvirke dine drømme.Ifølge Dreams kan visse madvarer og drikkevarer før sengetid være forbundet med...
Derfor bør du undgå at falde i søvn på sofaen
En kort lur på sofaen kan virke uskyldig, men ifølge søvneksperter kan vanen påvirke din krop.
Derfor vågner du frisk efter en god nats søvn
Ny forskning giver et nyt indblik i, hvordan kroppen arbejder, mens vi sover.
Ny undersøgelse: Kvinder og mænd oplever søvn forskelligt
Ny forskning viser, at oplevelsen af ens søvn ikke altid passer med, hvordan man faktisk har sovet.
Derfor fraråder eksperter at sove nøgen i varmen
Varme nætter kan gøre det svært at falde i søvn, og mange prøver forskellige løsninger for at holde sig kølige.En søvnekspert forklarer dog...
Nyt studie: Søvn, motion og humør hænger sammen – men ikke på samme måde hos alle
Et nyt studie har undersøgt, hvordan søvn, motion, kost og humør hænger sammen i hverdagen.