Tag: Søvn
Forhøjet kortisol: 8 tegn din krop sender når stresshormonet er for højt
Kroppens vigtigste stresshormon efterlader konkrete spor når det ikke får ro.
Dårlig søvn sent i graviditeten kan sætte spor i dit barns vægt to år efter
Børn af mødre med dårlig graviditetssøvn vejede mere ved toårsalderen, viser nyt amerikansk studie.
Søvnmangel kan give dig hovedpine: Sådan mindsker du risikoen
For lidt søvn kan gøre kroppen mere følsom over for smerter og øge risikoen for både migræne og spændingshovedpine.Heldigvis kan flere søvnvaner være...
Sover du ved siden af en snorker? Din krop kan betale prisen over tid
Tre ud af fire med en snorkende partner får forstyrret søvn, viser undersøgelse.
Disse desserter kan være gode inden sengetid
En sød afslutning på dagen behøver ikke nødvendigvis at spænde ben for nattesøvnen.Ifølge Real Simple peger diætister på en række desserter og ingredienser,...
Vågner du kortvarigt om natten? Det kan være et tidligt advarselstegn på Alzheimers
Et nyt studie kobler hyppige mini-opvågninger til øget genetisk risiko for Alzheimers hos midaldrende.