Tag: Søvn
Snorker dit barn om natten? Det kan være et advarselssignal
Snorken hos børn kan virke harmløs, men det kan være et tegn på søvnforstyrrelser, der kan påvirke børns helbred og trivsel for livet.
Sov godt med 10-3-2-1-0-metoden
Mange kæmper for at sove, og det kan påvirke både din fysiske og mentale sundhed, men denne metode kan måske forbedre din søvn.
Derfor ødelægger et glas gløgg din søvn
Julen er fuld af festligheder og hyggelige stunder med et glas i hånden, men hvad gør alkoholen egentlig ved din søvn?
5 tips: Sådan holder du jul med en baby uden at ofre søvn og glæde
Julen kan i den grad være en hård tid for småbørnsforældre
Uregelmæssig søvn øger risikoen for hjertesygdom med 26 procent – sådan beskytter du dig
Selvom du måske sover nok timer, kan dit søvnmønster være en skjult fare for dit helbred.
Hvorfor forværres tinnitus efter en lur? Her er, hvad forskerne har fundet
Mange oplever, at deres tinnitus bliver værre efter en lur. Et nyt studie afslører, hvordan søvn, snorken og søvnapnø kan påvirke tilstanden