Tag: Søvn
Vil du af med de ekstra kilo? Din sengetid kan spille en rolle
Et nyt forsøg viste noget, som overraskede forskerne selv, og det handlede slet ikke om søvnlængden.
Mørke rande under øjnene: 6 årsager og hvad der faktisk kan hjælpe dig
Søvn er langt fra den eneste forklaring, og det kan være grunden til, at de populære hjemmeråd sjældent flytter noget.
Sover din partner dårligt, kan I begge ende med at spise mere usundt
Det er ikke altid din egen nat, der afgør, hvad du putter i munden dagen efter.
Mange danskere kæmper med søvnen: Disse faktorer spiller ind
Søvnproblemer er blevet mere almindelige blandt danskerne. En ny undersøgelse fra Megafon for TV 2 viser, hvad der især holder folk vågne om natten.
Forskere har undersøgt 10.000 menneskers søvn og fundet et opsigtsvækkende mønster
Det handler ikke om, hvor mange timer du sover, men om du gør det på samme tidspunkt fra dag til dag.
Træt efter en søvnløs nat? Nyt studie peger på flere løsninger
Et forsøg sammenlignede to vidt forskellige strategier efter en søvnløs nat, og hjernescanningerne afslørede, at de virker hver sin vej.