Tag: Søvn
Alan Aldas urolige nætter var det første varsel: 91 procent med lidelsen udvikler en hjernesygdom
For mange år siden kastede skuespilleren en pude mod sin sovende kone, uden at vide hvad kroppen forsøgte at fortælle ham.
Derfor kan et glas mælk om aftenen være værd at overveje
Et glas mælk om aftenen kan både have fordele og ulemper for kroppen.
Medicinsk cannabis gav markante forbedringer i angst og søvn over to år
En stor britisk opfølgning har fulgt patienter med depression i to år, og lindringen fra de første uger ser ud til at holde sig overraskende længe.
Kæmpestudie: Mere REM-søvn koblet til lavere risiko for demens, Parkinsons og 81 andre sygdomme
Et nyt studie med knap 100.000 voksne peger på, at det ikke er antallet af timer alene, men hvilken slags søvn vi får, der sætter sig i helbredet.
Sådan kan græskarkerner hjælpe dig til at sove bedre om natten
Svaret på en roligere nattesøvn kan sidde i den håndfuld kerner, de fleste danskere kender fra Halloween.
Lys i soveværelset om natten kan skade dit hjerte
En svag glød fra gadelampen eller standby-lampen virker harmløs, men nye data fra over 11.000 soveværelser peger i en anden retning.