Tag: Søvn

4 ulemper ved at drikke alkohol

Alkohol er en fast del af mange danskers liv, men hvad gør det egentlig ved kroppen, hvis du drikker dem hver dag?

Vintervane under lup: Uhygiejniske sokker spreder bakterier i sengen

Af de 1.000 adspurgte personer i undersøgelsen afslørede 18 %, at de regelmæssigt sover med sokker.

Søvnekspertens råd: Derfor må du aldrig sove i denne position

Søvneksperten James Leinhard forklarer, hvorfor en helt bestemt og almindelig søvnposition kan være skadelig for dit helbred.

Læge: Dette er den ideelle sengetid for alle

Selvom sengetid varierer fra person til person, findes der faktisk et ideelt tidspunkt, som alle bør sigte efter.

Derfor bør du stoppe med at rede din seng hver dag

Du står op og gør dig klar til dagen, og så reder du også lige sengen, så den er flot og ordentlig. Men bør du gøre det?

Skal du vælge briller med blåtlysfilter? Her er optikerens svar

De første briller med blåtlysfilter kom på markedet i slutningen af 2010’erne, og siden dengang er interessen for og mængden af forskellige versioner af blåtlysfiltre bare steget.