Tag: sundhed
Eksperten advarer: Disse 5 fejl kan ødelægge din hud
Begår du også disse fejl, når du vasker dit ansigt?
Fristes du af søde sager? Her er 10 tips til at håndtere sukkertrangen
At crave sukker er helt normalt, men det handler ofte mere om hjernens belønningssystem end om sult. Det søde udløser hormoner, der får os...
Derfor bør du undgå at have din tandbørste på badeværelset
Det er måske ikke den bedste idé at opbevare din tandbørste på badeværelset.
11 tegn på, at du måske ikke spiser nok
Opdag 11 skjulte tegn, som din krop giver dig, når den mangler brændstof.
Hurtigt vægttab eller varige resultater? Her er ekspertens bedste råd
Giv decemberkiloene kamp til stregen med disse metoder – vælg mellem hurtige løsninger eller varige livsstilsændringer.
Hvornår bør du gå i seng? Den bedste sengetid ifølge din alder
Eksperter anbefaler, at voksne får mellem syv og ni timers søvn hver nat. Den rette mængde søvn er afgørende for at bevare et sundt...