Tag: sundhed
Denne drik er god for hjertet og hjernen
Gør noget godt for din hjernes sundhed og styrk dit hjerte – her er, hvad du bør drikke mere af.
Derfor er vinteren den værste tid for din vægt – og hvad du kan gøre ved det
Vinteren har en helt særlig måde at forvandle selv de mest beslutsomme på – og det handler ikke kun om julefrokoster og konfekt. Selvom det er let at pege fingre ad feriemad og travle dage, ligger problemet dybere.
Ny bog afslører hemmelighederne bag varigt vægttab i overgangsalderen
En ny bog sætter fokus på overgangsalderen og giver kvinder vigtig viden om deres kropsforandringer og vægttabets udfordringer.
Nyt år, ny rutine: Kom godt i gang med træning
Vi kender det alle sammen. Kalenderen siger januar, og du har besluttet dig for, at i år bliver året, hvor du tager dig sammen og kommer i form.
7 tips til at holde fast i dine nytårsforsæt
7 effektive strategier til at komme tilbage på sporet.
Flossede og tørre negle? Prøv ekspertens tricks
Der er heldigvis flere ting, du selv kan gøre for at få pæne negle i vintertiden.