Tag: sundhed
6 nemme hjemmeøvelser til stærkere knæ
Stærkere knæ kan være nøglen til et mere aktivt liv uden smerter. Disse seks øvelser styrker dine muskler og giver bedre støtte.
Sådan undgår du madspild i juletiden med 3 simple tricks
Julen resulterer ikke kun i mætte maver, men også et massivt madspild. Her er 3 måder at undgå det på!
Hårspray og parfume: Daglige skønhedsprodukter kan skade dit helbred
Din daglige rutine med kosmetik kan virke harmløs, men ingredienser som ftalater i hårspray, parfume og neglelak kan udgøre en skjult risiko for dit helbred. Læs, hvordan du kan beskytte dig selv.
Nyt studie: Din krop har langt mere tilfælles med dine venner, end du tror
Dine sociale relationer påvirker ikke kun dit humør, men også din krops sammensætning.
Nyt studie: Træning før 50 kan sikre dig en stærkere alderdom
En stærk alderdom kræver indsats i tide. Nyt forskning afslører, at der er en afgørende tidsramme for, hvornår du skal begynde at træne for at bibeholde muskelstyrke og motoriske evner. Her er ekspertens anbefalinger.
Vejret kan være med til at afsløre skjult sygdom
Det kolde vintervejr bringer ikke kun forkølelser med sig – en anden sygdom spredes også i denne sæson.