Tag: Tips
Et billigt tilskud kan forbedre ældres hukommelse
Kan noget så simpelt som en billig tilskud ændre ældres hjerner? Det giver et nyt tvillingestudie svar på.
Få en god nattesøvn efter de 60 – sådan gør du
Når vi når en vis alder, ændrer søvnen sig – dog ikke altid til det bedre.Med alderen kommer lettere søvn, hyppigere opvågninger og flere...
Kombinationen af disse 2 ting kan øge din risiko for kræft markant
Sommeren frister med hyggelige stunder, men én særlig kombination kan have langt alvorligere konsekvenser for dit helbred, end du tror.
Glem æg! Disse fødevarer er endnu bedre proteinkilder
Æg er kendt som en proteinbombe, men det er langt fra den eneste eller bedste kilde til protein.Faktisk findes der masser af plante-...
Åndedrætsterapeut afslører: Dette er den optimale måde at trække vejret på
Vi trækker vejret hele tiden, men de færreste af os tænker over, hvordan vi gør det.Ifølge åndedrætsterapeut Lotte Paarup kan netop dét være...
Sol, salt og slid: Sådan redder du dit hår fra sommerens slid
Sol, varme og saltvand er skønne ingredienser i en sommerferie – men dit hår er knap så begejstret.UV-stråler, klor og havvand slider nemlig...