Search here...
Subscribe

Tag: træningsintensitet

Træner du for hårdt? Her er advarselstegnene, du ikke bør ignorere

Træningstips
Kroppen sender signaler længe inden præstationen falder, og de fleste ligner bare dårlige dage.

Tre minutter med maksimal indsats ændrer din blodkemi langt mere end halvanden times moderat løb

Konditionstræning
Et nyt Rockefeller-studie viser at intensiteten, ikke varigheden, vender det molekylære billede i blodet.

Følg os

Følg vores sociale medier og bliv opdateret på de seneste nyheder inden for helse.

Virksomhed

Seneste nyheder

Ny personlig kræftvaccine gav 42 procent lavere tilbagefaldsrisiko ved modermærkekræft

Nyheder 0
Behandlingen bygger på samme mRNA-platform som covid-vaccinerne, men den er skræddersyet til hver enkelt patients egen tumor.

5.000 skridt om dagen kan være nok til at behandle hjertesygdom

Konditionstræning 0
Erklæringen vender tanken om hjertebehandling på hovedet og peger på et skridttal, der ligger langt under de 10.000, mange har sat sig som mål.

Spiritus koblet til 40 procent højere risiko for akut nyreskade

Sygdomme 0
Forskerne fandt samtidig et spor af betændelse i blodet, der bevægede sig i hver sin retning afhængigt af drikkevaren.

Populære nyheder

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Ernæring 0
Hævede ben og fødder er en plage for mange...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Ernæring 0
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men...

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Ernæring 0
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

© 2024 Welltica. Alle rettigheder forbeholdes.